Σύντομη και απλή συνταγή

Σνακ για όλες τις ώρες νόστιμο υγιεινό και δυναμωτικο.Μπορείτε να βάλλεται ότι ξηρό καρπό ή superfood τραβάει η όρεξή σας.Εγώ έβαλα φιστίκι Αιγίνης, κασιους, αμυγδαλο, φουντούκι, cranberries και σταφίδα.

Φυστικοβουτυρο για υγιεινές θερμιδες😁😁

Άλλο ένα αγαπημένο μου φυτικό γάλα που δε βρίσκεται εύκολα στο εμπόριο 🥜🤎Γίνεται και vegan αν αντί για μέλι βάλετε άλλο γλυκαντικό (ζάχαρη, στέβια, χουρμάδες) ή και τίποτα αν το προτιμάτε.

Ειχα αρκετα μιξ ξηρών καρπών με αποξηραμένα φρούτα, ξεχώρισα τους καρπούς, αμύγδαλα, κάσιους, καρύδια και εβγαλα αυτη τη συνταγή!

Αγαπημένα γλυκάκια όλης της οικογένειας, γίνονται γρήγορα και είναι και οικονομικά! Αυτή τη φορά τα έκανα μόνο με αμύγδαλα και προτίμησα κουβερτούρα γάλακτος, αλλά συνήθως προσθέτω και λίγα κράνμπερις μέσα... έτσι για την αλλαγή 😁. Εννοείται ότι γίνονται και με μαύρη κουβερτούρα και είναι και νηστίσιμα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα αμύγδαλα με οποιοδήποτε ξηρό καρπό επιθυμείτε.

Ένα δροσιστικό και συνάμα απολαυστικό επιδόρπιο με γιαούρτι και άρωμα λεμονιού ιδανικό ιδίως τους καλοκαιρινούς μήνες.Γίνεται εύκολα και γρήγορα χωρίς διαδικασίες.Στη συγκεκριμένη συνταγή εγώ το συνοδεύω με κρανμπέρις φυσικά μπορείτε να βάλετε οποιοδήποτε ξηρό καρπό επιθυμείτε!#καλοκαίρι☀️#2020#κρύο

-Μια δροσερή απόλαυση για κάθε στιγμή που θέλετε κάτι γλυκό και δροσερό για σας και τους φίλους σας!!!-Ένα κέρασμα που δεν πρέπει να λείπει από το ψυγείο σας όλο το Καλοκαίρι γιατί είναι Πανεύκολο και το λατρεύουν μικροί και μεγάλοι !!!!

#2020

Η 11η που φτιάχνω, ετυχε να είναι κιόλας μια από τις αγαπημένες μου.Το ήξερα ότι θα την έφτιαχνα,από όταν είδα τα κεράσια στη σακούλα... Ένας λόγος επιπλέον που την έφτιαξα είναι ότι είχαν παραμαλακωσει/χαλάσει κάποια,έτσι προς αποφυγήν να γίνουν όλα έτσι, έφτιαξα μαρμελάδα.Η μάνα μου θα γκρινιαζει το βράδυ που θα την δει,απλά θα την απειλησω ότι θα κάνω μαρμελάδα και το καρπούζι που τόσο λατρεύει.🤣🤣🍒Τα κεράσια εχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.🍒Εχουν σάκχαρα,που ικανοποιούν την αίσθηση του γλυκού, χωρίς να επιβαρύνουν τον οργανισμό με θερμιδες.🍒Διαθέτουν αντισηπτικές ιδιότητες, ενάντια σε λοιμώξεις των ουροφόρων οδών.🍒Ένα κεράσι έχει 4 θερμίδες.🍒Στο νότιο ημισφαίριο, τα κεράσια είναι συνήθως στο αποκορύφωμά τους στα τέλη Δεκεμβρίου και συνδέονται ευρέως με τα Χριστούγεννα.Το «Burlat» είναι μια πρώιμη ποικιλία που ωριμάζει στις αρχές Δεκεμβρίου, το «Lapins» ωριμάζει κοντά στα τέλη Δεκεμβρίου και το «Sweetheart» τελειώνει λίγο αργότερα.🍒Στη Γαλλία από τη δεκαετία του 1920,τα πρώτα κεράσια της σεζόν έρχονται τον Απρίλιο/Μάιο από την περιοχή Céret ( Pyrénées-Orientales ),όπου οι ντόπιοι παραγωγοί στέλνουν, ως παράδοση από το 1932,το πρώτο καλάθι με κεράσια στον πρόεδρο της Δημοκρατίας.🍒Τα ωμά γλυκά κεράσια είναι 82% νερό,16% υδατάνθρακες,1% πρωτεΐνη και αμελητέα σε λιπαρά.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Σπιτικό#Αλείμματα

#διακόσμηση

Σου περίσσεψε βασιλόπιτα ή το κέικ δεν το έφαγαν όλο και μπαγιάτεψε; Μην το πετάς, με λίγα αλλά υλικά φτιάξε αυτά τα εύκολα, υπέροχα και πεντανόστιμα τρουφάκια για κέρασμα ή για τη συνοδεία του απογευματινού καφέ.#περισσεύματα #ΜηνΤοΠετάς #τρουφάκια #κεράσματα #Ημερολόγιο2025#1Ε #23ΕΤη συνταγή την είδα στο διαδίκτυο