
Βίγκαν brownies διαίτης

nasiaser @cook_8449149
Μια πολύ νοστιμη συνταγή για χορτοφαγικό brownie, με όσο το δυνατό λιγότερες θερμίδες
Λίγα μυστικά ακόμα
Το αποτέλεσμα είναι πολύ νόστιμο, αφράτο και μαστιχωτό!
Βίγκαν brownies διαίτης
Μια πολύ νοστιμη συνταγή για χορτοφαγικό brownie, με όσο το δυνατό λιγότερες θερμίδες
Λίγα μυστικά ακόμα
Το αποτέλεσμα είναι πολύ νόστιμο, αφράτο και μαστιχωτό!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Χτυπάμε στο πολυμίξερ το κολοκύθι, τη μπανάνα και το λάδι.
- 2
Προσθέτουμε τα υπολοιπα υλικά και χτυπάμε ώσπου να πάρουμε ένα ομοιογενές μίγμα.
- 3
Βουτυρώνουμε ένα κομμάτι αντικολλητικό χαρτί και πασπαλίζουμε με κακάο. Στρωνουμε με αυτό ένα πυρέξ και ρίχνουμε το μιγμα.
- 4
Ψηνουμε στους 180 για περίπου μισή ώρα.
- 5
Καλή επιτυχία!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Brownie υγιεινό (γλυκάκι για δίαιτα) Brownie υγιεινό (γλυκάκι για δίαιτα)
Ακόμα μια συνταγή από το τικ τοκ! 😅 Πρόκειται για ένα γλυκό σοκολατένιο το οποίο βγαίνει πάρα πολύ ωραίο και αν κάνεις διατροφή είναι ότι πρέπει. Είναι πανεύκολο, έχει λίγες θερμίδες και εγώ επειδή διαβάζω πολύ και ζητάω συχνά - πυκνά γλυκόζη, τρώω μια κουταλιά από αυτό και είναι τέλεια! basiliki mpairlh -
Angel’s healthy brownie cake Angel’s healthy brownie cake
Τα υγιεινό brownie cake του Άγγελου με εκτέλεση της κας Χαράς τους οποίους ευχαριστώ ιδιαίτερα για την υπέροχα γευστική με λίγες θερμίδες και χωρίς μίξερ συνταγή τους 🩵🩷🩵🩷#brownie#σοκολάτα#γλυκοπατάτα#bakingpowder#κονιάκ#αλάτι#αλεύριβρώμης#αλεύρι#βρώμη#βανίλια#μέλι#αγώνες#ΔιεθνήςΠοδιά24#Τετάρτη Lena K -
Healthy Brownies (με 3 βασικά υλικά) Healthy Brownies (με 3 βασικά υλικά)
Δεν πιστεύεις ότι με τόσο λίγα υλικά φτιάχνεις κάτι που αξίζει γευστικά!Παγωμένο brownie, ελαφρύ, υγιεινό, τόσο θα γίνει ο καλοκαιρινός εθισμός σας!Δοκιμάστε το και θα κολλήσετε όπως κι εγώ! 𝑀𝒶𝓉𝓈𝑒𝒻𝒶 -
Anna's Brownies!!! Anna's Brownies!!!
Τα πιο νόστιμα υγιεινά και πανεύκολα Brownies που έχετε δοκιμάσει. Μια εξαιρετική επιλογή για πρωινό ή για να σας γλυκάνει και να σας γεμίσει ενέργεια οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Anna Κariofylli -
Choco Brownies Choco Brownies
Απλή συνταγή με εκπληκτικό αποτέλεσμα!Λίγα μυστικά ακόμαΕίναι τέλειο την επόμενη ημέρα! Stelitsa -
Brownies χωρίς αλεύρι Brownies χωρίς αλεύρι
Για το καφεδάκι της παρέας μας στα Πετράλωνα στο Καφενείο Περιβολάκι έφτιαξα αυτό το brownie χωρίς αλεύρι με ένα υλικό έκπληξη.Τη συνταγή την βρήκα εδώ: https://lexiscleankitchen.com/secret-ingredient-brownies/#_a5y_p=4301710 και έκανα μικρές μετατροπές λόγω διαθεσιμότητας των υλικών.#TeamTrees#onerecipeonetree#TeamTreesIsmini kimwlos -
Brownies πραλίνας Brownies πραλίνας
Αφράτα brownies με σοκολάτα και πραλίνα!Λίγα μυστικά ακόμαΤεστάρουμε άμα είναι έτοιμο μπήγοντας ένα μαχαίρι στο εσωτερικό. Αν βγει σχεδόν καθαρό, είναι έτοιμο. ΔΙΟΓΕΝΗΣ ΜΑΥΡΟΦΡΥΔΗΣ -
Υγιεινά brownies με φρούτα Υγιεινά brownies με φρούτα
Συνταγή για brownies που ενδείκνυται για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, χωρίς να μειώνεται η γευστική απόλαυση! Περιέχει το φυτικό γλυκαντικό στέβια.Λίγα μυστικά ακόμαΚαλύψτε το ταψί σας με αντικολλητικό χαρτί για να μπορέσετε να βγάλετε πιο εύκολα τα κομμάτια.Αν δεν έχετε στέβια ή δεν θέλετε να την χρησιμοποιήσετε, αντ'αυτού προσθέστε 260 γρ. ζάχαρη.Μπορείτε να το σερβίρετε με σπιτικό γλάσο ή/και παγωτό. ms_dragonforce -
Vegan Brownies (raw - χωρίς ψήσιμο) Vegan Brownies (raw - χωρίς ψήσιμο)
Άψητα κεκάκια brownies Vegan, χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και λάδι.Λίγα μυστικά ακόμαΌτι περισσέψει βάλτε το στην κατάψυξη και θα διατηρηθεί για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Σας συστήνω να τα βγάλετε από το ψυγείο για 15-60 λεπτά πριν το σερβίρισμα. JalapeñoCriss -
Brownies Αγίου Βαλεντίνου Brownies Αγίου Βαλεντίνου
Ένα εύκολο και γευστικό brownie που συνδυάζει εξαιρετικά τη σοκολάτα με τη μαρμελάδα φράουλα και χρησιμοποιεί μαύρη μπίρα για αφράτο αποτέλεσμα! Συνταγή του Άκη. Με την κατάλληλη διακόσμηση προσαρμόζεται σε κάθε περίσταση! #γιαδύο και όχι μόνο evipele -
Healthy yogurt brownies χωρίς ζάχαρη 🖤 Healthy yogurt brownies χωρίς ζάχαρη 🖤
Συνταγή μιας κοπέλας που ασχολείται με fitness συνταγές!!Υπέροχα brownies που δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από αυτά που είναι φουλ στα λιπαρά!Το γλάσο είναι προαιρετικό!228 θερμίδες τα 100 γρ χωρίς το γλάσο! #Ημερολόγιο2023 Νικόλ_ -
Brownies με αβοκάντο και μέλι, υγιεινά και light Brownies με αβοκάντο και μέλι, υγιεινά και light
Η συνταγή είναι από το site delightfularea.com και είναι ό,τι πιο υγιεινό και πεντανόστιμο με ελάχιστες θερμίδες και πλούσια γεύση. Τα έφτιαξα με αλεύρι χωρίς γλουτένη αν και η συνταγή έλεγε αλεύρι ολικής. Εσείς επιλέγετε ό,τι σας αρέσει. #χωρίςγλουτένη #χωρίςζάχαρη #στόχος Ευφροσύνη
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3087828
Σχόλια (2)