Φωτογραφία της συνταγής Βίγκαν brownies διαίτης

Βίγκαν brownies διαίτης

nasiaser
nasiaser @cook_8449149

Μια πολύ νοστιμη συνταγή για χορτοφαγικό brownie, με όσο το δυνατό λιγότερες θερμίδες

Λίγα μυστικά ακόμα

Το αποτέλεσμα είναι πολύ νόστιμο, αφράτο και μαστιχωτό!

Βίγκαν brownies διαίτης

Μια πολύ νοστιμη συνταγή για χορτοφαγικό brownie, με όσο το δυνατό λιγότερες θερμίδες

Λίγα μυστικά ακόμα

Το αποτέλεσμα είναι πολύ νόστιμο, αφράτο και μαστιχωτό!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

ένα μέτριο πυρεξ
  1. 1.5 φλυτζάνιτριμμένο κολοκύθι
  2. 1 φλυτζάνιαλεύρι
  3. 0.5 φλυτζάνιλάδι
  4. 1 κουταλιά σουπαςbaking powder
  5. 1 κουταλιά σουπαςξύδι
  6. 1/3 φλυτζανιστέβια 14
  7. 2βανίλιες
  8. 1.5μπανάνα
  9. 0.5 φλυτζάνικακάο
  10. 1σοκολάτα υγείας χωρίς ζαχαρη σπασμένη σε μικρά κομμάτια
  11. αν θέλετε προσθέτετε και μισό φλυτζάνι τριμμένο καρύδι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Χτυπάμε στο πολυμίξερ το κολοκύθι, τη μπανάνα και το λάδι.

  2. 2

    Προσθέτουμε τα υπολοιπα υλικά και χτυπάμε ώσπου να πάρουμε ένα ομοιογενές μίγμα.

  3. 3

    Βουτυρώνουμε ένα κομμάτι αντικολλητικό χαρτί και πασπαλίζουμε με κακάο. Στρωνουμε με αυτό ένα πυρέξ και ρίχνουμε το μιγμα.

  4. 4

    Ψηνουμε στους 180 για περίπου μισή ώρα.

  5. 5

    Καλή επιτυχία!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
nasiaser
nasiaser @cook_8449149
στις

Παρόμοιες συνταγές