Receta saludable. También llamada por mi paella sin arroz

Soledad Herten Borra
Soledad Herten Borra @cook_6044543
Progreso- Canelones

Dado que estoy en la etapa de pérdida de peso les paso una receta que me ha servido, acompañado de bajar la cantidad de porciones que me sirvo.

Receta saludable. También llamada por mi paella sin arroz

Dado que estoy en la etapa de pérdida de peso les paso una receta que me ha servido, acompañado de bajar la cantidad de porciones que me sirvo.

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Ingredientes

  1. 1zapallo calabacín
  2. 3cebollas
  3. 1morrón rojo
  4. 1morrón verde
  5. 2zanahorias grandes
  6. 1 1/2supremas de pollo
  7. ajos a gusto
  8. salsa de soja a gusto
  9. sal a gusto
  10. ajíl, ajo y perejil, a gusto

Paso a paso

  1. 1

    En una cacerola agregó aceite de oliva, solo un chorrito, agrego las zanahorias previamente peladas y lavadas, en láminas. La cebolla en láminas, los morrones en trozos, esto lo condimento con sal, ajíl y salsa de soja, cocino.

  2. 2

    Cuando este tierno lo anterior agregó las supremas de pollo, condimentando nuevamente.

  3. 3

    Cuando este listo el pollo, agrego el zapallo en tiras también condimentando.

  4. 4

    Cuando este tierno el zapallo esta listo.

  5. 5

    A disfrutar, mmmm, deliiiiiiii.

  6. 6

    Opción, de en vez de pollo se puede agregar carne, en mi caso he usado también carne de bondiola.

  7. 7

    Esa foto es más actualizada!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Soledad Herten Borra
Soledad Herten Borra @cook_6044543
Progreso- Canelones
Me gusta mucho cocinar! ;-)
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