Εξαιρετική μους αβοκάντο, για να συνοδεύσετε τσιπς, κριτσίνια , ωμά ή ψητά λαχανικά, κρέας, ζυμαρικά ή ακόμη και σαν άλειμα για το φρέσκο ψωμί. Μπορείτε επίσης να τη χρησιμοποιήσετε αλείφοντας τα σάντουιτς σας!!!

Όλες κάνουμε ταραμοσαλάτα την καθαρή Δευτέρα, η καθεμία με τον τρόπο της, διαλέγοντας ότι ταραμά θέλει για να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Και επειδή όπως είπαμε περί ορέξεως.........., Εδώ θα σας δώσω τη δική μου συνταγή, δοκιμασμένη εδώ και πολλά χρόνια με επιτυχία.💗🧑‍🍳#ταραμάς#σαλάτεςαλοιφές

Τα τελευταία χρόνια οι καλοκαιρινές μας διακοπές περιλαμβάνουν κι ένα πέρασμα από το καλύτερο ξενοδοχείο της Κρήτης. Εκεί σε ένα από τα εστιατόρια σερβίρουν, μεταξύ άλλων κορυφαίων εδεσμάτων, και μια καταπληκτική μους ταραμά.Φέτος λοιπόν για την Καθαρά Δευτέρα, αποφάσισα να φτιάξω αυτή την εκδοχή του ταραμά, χωρίς ψωμί ή πατάτα.Είναι ελαφρώς πιο αλμυρό από το συνηθισμένο αλλά εξαιρετικά φίνο σε γεύση και υφή. Αν ξεπεράσεις το πρώτο σοκ της αλμύρας, μετά δεν μπορείς να σταματήσεις να τρως. Γίνεται με τον ίδιο τρόπο που κάνουμε τη μαγιονέζα. Χρειάζεται απαραιτήτως ραβδομπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων με άνοιγμα από πάνω για να μπορείτε να προσθέτετε το λάδι σε σταθερή ροή.

#χρυσόΠιρούνι#1συνταγή1δέντρο #ντιπ #υγιεινό

Ένα γρήγορο και υγιεινό γλύκισμα για να ξεπλένει τους ουρανίσκους σας ;-)#νηστίσιμο #vegan

-Μία νηστίσιμη αλλά συγχρόνως Υγιεινή και Πεντανόστιμη μους σοκολάτας που την τρώτε και σας γεμίζει ενέργεια!!!-Μπορείτε επίσης να τη σερβίρετε με ψιλοκομμένα φρέσκα φρούτα εποχής και ξηρούς καρπούς της επιλογής σας!!-Μαρμελάδα φυσικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποια γεύση θέλετε και αγαπάτε.-Συνταγή για μαρμελάδα μπανάνα έχω δώσει και μπορείτε να δείτε εδώ-> https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3228003-marmelada-mpanana

Σούπερ υγιεινό και θα σας γεμίσει με ενέργεια! 

Ο καύσωνας επιτάσσει λίγο, δροσιστικό και θρεπτικό φαγητό. Για ελαφρύ στομαχάκι κι αυξημένη διάθεση! Ούτε αναμμένους φούρνους, ούτε πολλές ώρες στην λάντζα. Κι αυτό το γλυκάκι, τηρεί όλες τις προδιαγραφές για να γίνει must τις καυτές μέρες που διανύουμε. Απίστευτα γρήγορο, απίστευτα θρεπτικό, απίστευτα δροσιστικό και κυρίως.... απίστευτα νόστιμο!!! #2020

#vegan

Είναι μια παραλλαγή της συνταγής μιας φίλης. Μπορούμε να το φάμε σαν πρωινό ή επιδόρπιο ή για τις λιγουρίτσες που έχουμε μένοντας σπίτι #2020 #μενουμεσπίτι

Πρωινό στο βαζάκι! Το παίρνω μαζί μου στην παραλία και είναι τέλειο μετά τη βουτιά στη θάλασσα.Τη συνταγή για τη μους την έχω ήδη ανεβασμένη, ως άλειμμα βέβαια. Ήθελα ένα τρόπο για να το παίρνω εύκολα μαζί και έτσι κατέληξα σε αυτή την εκδοχή που μου άρεσε ακόμα περισσότερο.Μου θύμησε λίγο τα overnight oats που επίσης μου αρέσουν για πρωινό και είναι χορταστικό και φυσικά σούπερ υγιεινό, χωρίς ζάχαρη.#χωρίςζάχαρη #πρωινό #εύκολο #γρήγορο