Τρουφάκια με μπανάνα (νηστίσιμα)

Mary Patoula
Mary Patoula @marypatoula
Κόρινθος

Τρουφάκια με μπανάνα (νηστίσιμα)

Μοιράσου το πρώτο Cooksnap!
44 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Mary Patoula
Mary Patoula @marypatoula
Κόρινθος
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

25 τρουφάκια
  1. 2ώριμες μπανάνες (230γρ.)
  2. 80 γρ.φυστικοβούτυρο
  3. 50 γρ.μέλι θυμαρίσιο
  4. 20 γρινδοκάρυδο (+ για το σερβίρισμα)
  5. 70 γρ.ψητά αλατισμένα φυστίκια (peanuts)
  6. 50 γρκουβερτούρα
  7. 80 γρ.βρώμη
  8. 50 γρ.δημητριακά ολικής σε flakes
  9. 1/3 κ.γκανέλα
  10. Για το σερβίρισμα...
  11. Ινδοκάρυδο
  12. τρούφα κουβερτούρας (ή ότι άλλο μας αρέσει)

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα μπόλ λιώνουμε πολύ καλά τις μπανάνες μας

  2. 2

    Ψιλοκόβουμε πολύ καλά την κουβερτούρα μας και τη ρίχνουμε στο ίδιο μπόλ με τις μπανάνες

  3. 3

    Σπάμε με τα χέρια μας τα δημητριακά και τα ρίχνουμε και αυτά μέσα στο μπόλ

  4. 4

    Στο μούλτι χοντροκόβουμε τα φυστίκια και τα ρίχνουμε και αυτά στο ίδιο μπόλ

  5. 5

    Στη συνέχεια ρίχνουμε και τα υπόλοιπα υλικά μας μέσα στο μπόλ και ανακατεύουμε με μια σπάτουλα ώστε να ενωθούν όλα τα υλικά μας

  6. 6

    Βάζουμε το μπόλ με το μείγμα στο ψυγείο και το αφήνουμε περίπου 3 με 4 ώρες μέχρι να σφίξει καλά το μείγμα μας

  7. 7

    Βάζουμε σε διαφορετικά μπολάκια ινδοκάρυδο και τρούφα σοκολάτας

  8. 8

    Πλάθουμε το μείγμα σε μπαλάκια στο μέγεθος ενός καρυδιού και τα βουτάμε και ρολάρουμε στα μπολ με το ινδοκάρυδο ή την τούφα ώστε να τα καλύψουμε και είμαστε έτοιμοι να τα απολαύσουμε!!!

  9. 9

    Συντηρούνται στο ψυγείο
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου το πρώτο Cooksnap!

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps
Cook Today
Mary Patoula
Mary Patoula @marypatoula
στις
Κόρινθος
Είμαι η Μαίρη μαμά 2 αγοριών που αγαπά πολύ να μαγειρεύει για την οικογένεια και για όλους τους αγαπημένους φίλους και συγγενείς!!!Έχω μια ιδιαίτερη αδυναμία στα παγωτά και τα λικέρ.
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοκτειλ με λικέρ μαστίχας
  2. Ζαμπονοκασερόπιτα με σφολιάτα και κόκκινη σάλτσα
  3. Μεξικάνικη σαλάτα καλαμποκιού με κιμά, ντομάτα, ελιές,cottage cheese κ.ά
  4. Smoothie με μπανάνα και αχλάδι
  5. Ομελέτα με κολοκυθάκια στο φούρνο
  1. Ζουμερό γιουβέτσι κατσαρόλας
  2. Σπανάκι με αυγά και τυρί
  3. Κορμός εύκολος
  4. Τα “τετράγωνα των αστέρων”. Με ricotta και λεμόνι