Tortilla de Espinaca y Calabaza

Luz
Luz @luz2000
Corrientes, Argentina

Receta fácil, económica, rica y saludable.
#RecetasDeFinDeMes

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Ingredientes

30 minutos
4 Personas
  1. 1mazo de espinaca
  2. 1/2calabaza
  3. 1/2morrón rojo
  4. 1/2morrón amarillo
  5. 4cebollas
  6. 1cebolla morada
  7. 3 dientesajo
  8. Cebollita de verdeo
  9. Perejil
  10. 4huevos
  11. 2 cucharadasalmidón de maíz (maizena)
  12. 2 cucharadasleche
  13. 40 gqueso rallado
  14. Sal, pimienta, orégano, especias surtidas
  15. Rocio vegetal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cortamos las cebolla y los morrones en daditos.

  2. 2

    Cortamos la calabaza también en daditos.

  3. 3

    En una olla colocamos un poco de aceite y rehogamos la cebolla, los morrones y la calabaza.

  4. 4

    Una vez tranparentado la cebolla apagamos el fuego y agregamos el perejil, el ajo, la cebollita de verdeo y la espinaca cortaditas. Reservamos.

  5. 5

    En un bols batimos primero la clara sin llegar a punto nieve, incorporamos las yemas, las dos cucharadas de almidón de maíz, la leche, el queso rallado, la sal, la pimienta, el orégano y las especias surtidas, batimos de nuevo y le incorporamos el preparado anterior que habíamos reservado, mezclamos todos los ingredientes. Esta preparación rinde para dos tortillas.

  6. 6

    En una sartén de teflón colocamos rocío vegetal dejamos calentar un poquito y vertemos el preparado, dejamos que dore.

  7. 7

    Damos vuelta y cocinamos del otro lado.

  8. 8

    Retiramos de la sartén.

  9. 9

    Podemos acompañar con ensalada de lechuga, tomate y chauchas. Bon appétit.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Luz
Luz @luz2000
Corrientes, Argentina

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