Măng trắng giòn hơn măng tây xanh, khi xào lên vẫn giữ độ giòn tốt, làm món xào ăn cơm rất ngon.#bepcomnha

Măng xào giòn ngọt cùng với tôm đơn giản mà ngon nà

Không chỉ mang tới chất xơ mà măng tây còn chứa rất nhiều folate, axit folic, kali, khoáng chất, nguồn chất chống oxy hóa... kết hợp với tôm tươi giàu chất đạm, giúp món7 ăn trở nên tròn vị ♥️

Bó măng tây mua để nấu cho Hành mà ăn không hết sợ để lâu hỏng mẹ mang ra xào nốt để ăn bữa trưa 1m nàooo.Sáng mới mua được ít tôm tươi rói rói ăn ngọt lắm , có carrot xào cùng nữa thì ngon#madebymaingocnguyen#bepvang

Măng tây là thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tim mạch, hỗ trợ chức năng ruột, tiêu hóa; lại rất dễ ăn. Có thể xào măng tây với thịt gà, thịt bò, tôm... hay chỉ đơn giản là luộc chấm cá kho, thịt kho cũng rất đưa cơm. Một loại thức ăn ngon và bổ dưỡng nên nhà em tuần nào cũng ăn ít nhất 1 lần!

Măng tây được xem như món rau hoàng đế ở Châu âu với hàm lượng dinh dưỡng cao. Nay kết hợp với tôm, một món ăn hải sản luôn xuất hiện trong bữa cơm của mọi gia đình. Một sự kết hợp tuyệt vời giữa tôm và măng tây sẽ tạo nên một món ăn ngon và bảo đảm đầy đủ chất dinh dưỡng cho mọi người. Mời mọi người cùng tham khảo cách nấu ạ

Ba chỉ xào măng tây

Mình từng đọc ở đâu đó "Măng tây rất tốt cho hệ thần kinh, những lúc làm việc căng thẳng và tress. Hôm nay làm măng tây xào tôm.Bắp bao tử và cà rốt là hai loại rau mà "bạn trai nhỏ của mình rất thích" mình xào cùng nhau luôn thế là cả nhà cùng ăn ngon miệng.

Măng tây từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng không chỉ một loại rau ăn hàng ngày mà còn là một loại thuốc với nhiều chức năng: tốt cho tim mạch, đường ruột, hô hấp, bà bầu,thai nhi, người bị tiểu đường, chống viêm và lão hóa sớm...đặc biệt nó còn có khả năng cải thiện đời sống tình dục cho cả nam và nữ. Với nhiều công năng như vậy tại sao bạn lại không bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày cho gia đình mình nhỉ?^^#bepvang

Đậu tây còn gọi là đậu que hay đậu cô ve .đậu bổ sung chất xơ rất tốt có khi mình luộc không ăn cũng ngọt hôm nay mình xào cùng tôm thẻ để bổ sung calci nè#bepdonghuong

Món khá ngon lại nấu rất nhanh!😍 Trong Tôm có nhiều canxi và đạm vì vậy rất thích hợp để bổ sung chất cho bé

Món ăn giàu chất xơ và thích hợp vào mùa hè.