Pan bien rico integral

Kari
Kari @cook_7792742
Chubut

empezando a comer sano,

Pan bien rico integral

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Ingredientes

2 unidades
  1. 500 gharina integral
  2. 300 ccagua y un poquito más
  3. 10 gsobre de levadura seca o 25 de levadura fresca
  4. sal a gusto
  5. semillas a gusto para la masa y para decorar
  6. 1huevo para pintar
  7. 100 gsalvado
  8. 4 cucharasaceite

Paso a paso

  1. 1

    Poner en un recipiente las harinas, levadura, un puñado de semillas, sal y el aceite

  2. 2

    Poner el agua tibia y mezclar bien

  3. 3

    Amasar hasta lograr una masa blanda sin que se nos pegue en las manos, tapar y dejar leudar 20 minutos maso

  4. 4

    Sacar del recipiente y amasar nuevamente, dividir en dos bollos y poner en moldes y sino sobre una placa aceitada, dejar leudar 20 minutos más

  5. 5

    Una vez leudado pinto con huevo los panes y pongo semillas o cualquier otra cosa a gusto o nada

  6. 6

    Cocinar a horno precalentado hasta dorar.

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Cocinar hoy
Kari
Kari @cook_7792742
Chubut
comida sana, y debes en cuando un permitido,
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Comentarios (2)

Maricali1979
Maricali1979 @Maricali1979
Que ganas de probar esta receta! De qué medida aproximada serían los moldes?

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