#老公最近在減肥

下雨天就想喝點湯,想起了排骨麵的清香,剛好冰箱裡還剩下兩塊里肌肉！敲打之後快速醃一下～再用洋蔥、紅蘿蔔和大蔥熬了蔬菜高湯配上新炸的紅蔥頭，清淡中帶著香甜.....也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

和男友交往一周年簡單下廚洗手作羹湯:)訣竅提示加入雞湯塊後會比較香也方便不必先熬湯，不過有時間的話可以用熬湯的方式排骨不用太擔心，這樣子的時間煮出來的排骨不會硬歐是剛剛好的熟度食後感想排骨湯真的很香這樣子的材料其實是超出2人份的剩下的湯和材料可以先冰起來隔天加入白米悶煮約20分鐘就是一鍋香噴噴的粥了:)省錢又吃的開心很棒:)因為這道料理不必花上很多時間也不必花上很多心力所以很適合學生或是無法花很多時間在準備餐點的人歐只要一個電鍋就可以搞定了:)

用梅花排先煎焦香，再利用煎排骨的香氣爆香香菇蝦米。放入一點高麗菜炒軟後加入飲用水滾煮即可。媽媽愛吃地瓜、幫她擺入一點蒸熟的栗子地瓜，我愛吃火鍋料就隨意擺上一些。梅花排一次把它煎炒起來，剩下沒用的放保鮮盒冷凍，可以和前幾天剩的炒酸菜一起做個簡單的酸菜排骨湯。每一個小螺絲釘都該認真過生活，很多細節可以創造奇跡的。#金廚2320201105食記Moment重新整理食譜步驟的時候發現，就2碗湯麵怎麼這麼複雜？一定要這樣搞自己嗎？其實真旳沒那麼麻煩啦⋯⋯。首先排骨一次煎起來、分裝可以煮至少三次。至於香菇和蝦米🦐都是冰箱「剩」旳（如果沒剩旳那麼就青蔥爆香就好了）。再來地瓜🍠肯定也是一次蒸熟起來分裝囉⋯⋯。蔬菜類當然冰箱有什麼放什麼，火鍋料當然也是剛好冷凍有。這排骨麵其實也是一道快速偷懶料理，只不過寫出來的步驟連我自己都覺得好麻煩😡，所以簡單的事卻變成複雜的流程文字、這實在太怪了⋯⋯雖然怪卻也是事實。

電鍋料理 懶人也要吃得營養均衡

主角冰糖醬排骨拉麵口感有質地白菜青蔥玉米筍外加一顆荷包蛋

#今天吃這道立秋後這些天氣雨後漸轉涼，家裡只要備有排骨、全聯買的中藥包，想吃時準備好藥燉排骨湯煮好，再下個麵線燙熟，這一餐香噴噴簡單又滋補強身！

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