Ensalada de frutas. Desayuno ligero

Muy rica para desayunar la fruta

#delantaldorado#locosporlasrecetasVamos con las rebajas, en este caso con recetas de aprovechamiento, con tantos postres estos días dejamos un poco atrás las frutas, nada mejor que esta ensalada para aprovechar toda la fruta de casa, fresca y deliciosa.

Soy de despertarme pronto y mientras los otros roncan ir adelantando faena. Hoy desayuno especial, sano y energético. Con un café ideal.

Una receta refrescante para aligerar las copiosas comidas navideñas.

#dulce 🍊💚🍓

Ensaladas

Quería publicar una de mis cenas súper light y que llenan bastante y no te deja con hambre!!😍Si te gusta probar cosas nuevas, ¿Te atreves a probar en un bol dulce y salado? Pues anímate!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🤤🤤🤤

Creo que ya toca empezar a volver a introducir la comida sana...que luego no nos de un susto de golpe! Aqui os traigo una ensalada superapetecible, fresca y sana a tope.

Muy refrescante

Una opción sana, que puede servir como complemento o como platillo, pues le puedes agregar trozos de pechuga asada 👌🏼

Las frutas aportan vitaminas y fibra que regula el organismo.

Es una ensalada muy original y refrescante #cuchillosArcos

#detemporadasaludableUn acompañamiento ideal a cualquier plato, o de postre, como yo he hecho hoy después de un potaje.

Como hay vida más allá de la cocina de experimentos, dejo una ensalada que combina sabor y color.

Como hacer siempre, las mismas ensaladas, termina aburriendo y tengo bastantes frutas en el frigorífico, ayer se me ocurrió realizar esta ensalada, solo con frutas.

Para mi es plato único ya que lleva proteína.

Hoy traigo una rica y original ensalada, la cual sorprenderá agradablemente en cualquier mesa.

#PorUnMundoMejorSencilla, fácil, rápida, rica, económica y respetuosa, sin utilizar electricidad y solo apenas un poco de agua para lavar la fruta

Como estamos #jugandoenlacocina, vamos a comernos una rica ensalada de frutas dándo rienda suelta a la imaginación. ¿Qué os parece?#recetasconfrutadetemporada #jugandoenlacocina #mirecetario

Para una cena ligera

Una receta fácil y está muy rica, hoy he hecho migas y para encima he puesto un platito de ensalada, nos ha encantado a todos.

Ideal para tomar en el desayuno, la cena o simplemente a media tarde.

Esta es la ensaladita que preparé hoy para mi dieta, con melón y manzana ácida cortadas en dados medianos, con zanahoria rallada, olivas verdes sin carozo y pimientos morrones en conserva. Aliñada con aceite de oliva sabor intenso, miel y una pizca de pimienta negra molida.Estos ingredientes fueron elegidos por un motivo, el melón y la manzana porque son unas una de las frutas que menos calorías poseen, combaten la retención de líquidos entre otras magníficas propiedades.La zanahoria porque ayuda a mantener la salud de la piel y la salud intestinal entre otras innumerables propiedades.Las aceitunas de mesa porque constituyen un alimento de gran valor nutritivo, rica en componentes grasos de gran calidad.El pimiento morrón para dar color y realzar el sabor a la ensalada, y especialmente, porque me encanta. Y con especto al aceite de oliva y la miel, no podía haber elegido dos ingredientes mejores para aliñar esta ensalada dietética.