Lomo de bacalao con crema de mango y piña

Duphi
Duphi @duphi68
Valencia

Una manera muy agradable de tomar pescado. El contraste del mango con el sabor del bacalao resulta espectacular 👌

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1 lomobacalao a punto de sal (yo lo he comprado congelado)
  2. 2patatas medianas
  3. 1mango
  4. 1/2cebolla
  5. 1 dienteajo
  6. sal, pimienta, eneldo y AOVE

Paso a paso

  1. 1

    Pelar y laminar finamente las patatas y hornear 25 minutos aproximadamente con un buen chorro de aceite y una pizca de sal. (También se pueden rehogar en sartén).

  2. 2

    Enjuagar el pescado y descongelar sin que llegue a perder del todo su congelación. De ese modo se quedará más jugoso.

  3. 3

    Pelar y laminar el diente de ajo, pelar y picar la media cebolla y pelar y trocear el mango.

  4. 4

    Dorar en una cazuela las láminas de ajo, agregar la cebolla y cuando esté pochada añadir el mango y cocer 5 minutos a fuego medio.

  5. 5

    Cuando las patatas estén tiernas, hacer hueco en mitad de la fuente, colocar el bacalao con la piel en la base y espolvorear eneldo y un poquito de pimienta. Regar con un chorrito de aceite. Hornear 15 minutos aproximadamente, hasta que se vea cocido pero jugoso.

  6. 6

    Triturar la mezcla de mango y emplatar cubriendo las patatas y el pescado con la crema. Dorar en aceite unas rodajas de piña y servirlas junto al plato.

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Escrita por

Duphi
Duphi @duphi68
Valencia
Me gusta preparar platos saludables y dietéticos. Disfruto con las recetas sencillas pero que tengan un punto de originalidad o contraste.
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