Bocadillo de atún

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

Pues no hay ninguna otra más que el amor a mi familia

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Cena Saludable ;)

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo

Para mi es un platillo delicioso. #TipicoHonduras

Rica receta, fácil de preparar

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.