Budín de naranja y avena saludable. Al microondas u horno

Este budín es delicioso con un guste suave a naranja que lo hace muy especial es rápido, fácil y muy saludable
Paso a paso
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Mezclamos los huevos con la avena
- 2
Agregamos el jugo de naranja, el edulcorante y mezclamos
- 3
Agregamos las 2 cucharadas de harina leudante y la cucharita del polvo de hornear y mezclamos, si no quieren usar Harina Blanca usen 2 cucharadas de harina integral y 2 cucharitas de polvo de hornear
- 4
Lo volcamos en una budinera de silicona apta para microondas si lo vamos a hacer en horno, sino en una budinera común forramos con papel manteca o enmantecamo y enharinamos para que no se pegue. Espolvoreamos con semillas de amapola y 2 cucharadas de edulcorante en polvo para un glaseado riquísimo!!
- 5
Llevamos al microondas por 4:30 minutos y listo!
- 6
U horneamos por 15 a 20 minutos en fuego medio! Y a disfrutar. Tip: podes reemplazar la naranja por cualquier cítrico!!!
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