Verduras al horno
mcm2103 @mcm2103
Me encanta cocinar, pero durante la semana salgo de casa a las 7:30 de la mañana y cuando vuelvo no me quedan fuerzas para nada. Esta es una receta que requiere 0 esfuerzo, ya que esta hecha con verduras congeladas, y es perfecta para cenar ligero y sano o también como acompañamiento. Por supuesto si tenéis tiempo mejor utilizar verduras frescas!! Simplemente habrá que pelar y picar las verduras y bajar el tiempo de cocción.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Mezclar las verduras en una fuenta apta para horno. No es necesario descongelar. Rociarlas con el aceite.
- 2
Especiar al gusto y meter al horno a 200° por 30 min. A parte de la sal, pimienta y ajo granulado yo añadí comino, pimentón rojo picante y cebolla en polvo, pero podéis usar las especias que más os gusten, o incluso salsa de soja o vinagre balsámico.
- 3
Si os gusta la verdura poco hecha y crujiente, después de 30 min tenéis las verduras listas!
- 4
Si, como a mi, os gusta la verdura muy hecha, subimos la bandeja del horno a la parte alta y horneamos por 20-30 min más. A comer!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A mcm2103 le encantará ver cómo quedó.
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Un buen acompañamiento para casi cualquier cosa.https://patricientacook.es/verduras-al-horno/#mirecetario#CookpadCocinaConAlexa
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Es muy cómoda ya que una vez hechas se pueden congelar y reutilizar como acompañamiento en distintos platos. #congelar #vegano #batchcooking #verdura
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Vicky Morales 
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Riquísima receta de mi prima. Puede servirse como guarnición de alguna carne.
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Receta fácil y sana que se prepara en un momento
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marimarlo70 
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Verduras al horno con tortilla
Beatriz 
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Una receta fácil, rápido y sana. Tengo un vídeo de otra forma de hacerlo os dejo el enlace https://youtu.be/qk_im_dG5cM . Suscríbete a mi canal
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Sana y deliciosa 😋
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Me gusta porque fue de casualidad tenía mucha verdura y ya la había echó de muchas maneras así que cogí una fuente y al horno y a mis hijos les encanta
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No me gusta la verdura, por eso procuro disfrazarla
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Receta muy rápida y sencilla, pero muy sabrosa.
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Hoy traigo una tradicional y sencilla receta, de esas que generalmente preparo en cantidad y después congelo en táper para utilizar en futuras recetas.Los ingredientes son muy subjetivos, podéis colocar las verduras que tengáis en casa o que os apetezcan, nosotros hicimos limpieza de nevera.#WeekendTrend
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