秋葵蒜片炒雞腿肉

好好吃唷～好下飯😋

雞腿排先煎到表面焦香後和蒜頭一起爆香，再加入芝麻和醬油一起用大火快炒，經過大火快炒的雞肉鮮嫩多汁，還帶有蒜頭和芝麻的香氣～訣竅提示枝麻不要炒太久，會變黑

#雞肉料理 蔥、蒜末、鹽一起快速拌炒土雞胸肉，香氣四溢好下飯😊

千千媽咪喜歡吃鐵板燒的蒜片雞腿，不過，要我常吃鐵板燒口袋實在不深啊！自己做，想吃多少就做多少，雖然家裡沒有鐵板，但～這道《仿鐵板燒蒜片雞腿排》味道可不輸在鐵板燒裡做出來的唷！做法簡單又好吃，快試試看吧！詳細料理全文 http://dale1128.pixnet.net/blog/post/46032802 歡迎加入粉絲團，掌握最新食譜 https://www.facebook.com/dale168訣竅提示詳細料理全文 http://dale1128.pixnet.net/blog/post/46032802 歡迎加入粉絲團，掌握最新食譜 https://www.facebook.com/dale168食後感想雖然家裡沒有鐵板燒，但～這道《仿鐵板燒蒜片雞腿排》味道可不輸在鐵板燒裡做出來的唷！詳細料理全文 http://dale1128.pixnet.net/blog/post/46032802 歡迎加入粉絲團，掌握最新食譜 https://www.facebook.com/dale168

#好料日記 在超市買了熟成的筍尖，和雞腿絞肉，加一點蔥、蒜、辣椒，清爽不油膩。

➡️ 雞腿肉洗淨先泡鹽水10分鐘會更鮮嫩。➡️ 太白粉可加可不加。➡️ 整體氣味淡雅清香，雞肉的肉質鮮嫩中，還能吃到蔬菜的鮮脆和鮮香菇的口感，是一道營養簡單的美味料理。

上網找到了熟成黑蒜食譜.自己改良,做出簡單易做熟成黑蒜料理.像水果乾香甜,舒肥法加熱雞鮮嫩,醬汁奶香,合在一起真鮮美啊~.

#第一屆校園品牌大使零技巧！炸廚房一族也能成功！掀開鍋蓋能聞到濃郁的酒香🤗（說好的蒜香還是有啦，咬的時候XD）方便又快速的便當菜最棒ㄌ~~~粗估熱量：220大卡粗估蛋白質：28公克#雞腿#雞腿肉#快速料理#方便料理#電鍋料理

多謝李錦記蠔油和金牛商標高級生粉/太白粉, 可令到我這碟雞肉香嫩可口,輕鬆料理簡單的味道.配上其它食材, 有單獨 的好滋 味. 食後精力充沛, 青春常在.訣竅提示我平時炒雞肉多數用太白粉,糖和蠔油鬍椒粉適量醃肉,不放鹽,放鹽醃肉炒出來會硬.食後感想蠔油炒雞肉好滑嫩好味好食,茜蘭花爽口爽脆加上有幹蔥頭、蒜頭就更加棒了!

【臘雞腿炒蒜苗】▪️1453昨天分享的臘肉雞腿，用來炒蒜苗，鹹香下酒配飯超開胃影音食譜：https://youtube.com/shorts/GUnBjY5tD2o?si=PpnbNArr98q5Iq8Q

手勤是記憶裡餐桌滋味的尋訪媽媽拜拜後把整隻雞切塊隔餐醬油炒蒜瓣下飯好吃，不會拜拜沒關係不會剁雞也沒問題，買切好的雞腿塊醬油炒蒜瓣一樣很好吃。

#雞肉料理蒜頭很貴的時候，小磨坊的香蒜粉是很好的替代品哦