Budín de banana y pera súper húmedo (sin harina)

#Recetasconamigos
Bueno hoy otra vez vi que tenia en la cocina, el otro día use las manzanas hoy 🤔🤔🤔🤔 🤣😂😉🙈tenía que usar las peras y las bananas que tenía y algo tenía que surgir sin yo salirme de mi dieta "sin harinas" y salió este manjar todo hecho con lo que tenía en casa sin salir a comprar.
Budín de banana y pera súper húmedo (sin harina)
#Recetasconamigos
Bueno hoy otra vez vi que tenia en la cocina, el otro día use las manzanas hoy 🤔🤔🤔🤔 🤣😂😉🙈tenía que usar las peras y las bananas que tenía y algo tenía que surgir sin yo salirme de mi dieta "sin harinas" y salió este manjar todo hecho con lo que tenía en casa sin salir a comprar.
Paso a paso
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Hago puré con las bananas
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Corto la pera en cuadritos y agregó a la mezcla
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Agregó los huevos, la stevia
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La leche en polvo,coco rallado, canela mezclar bien
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La esencia de vainilla y el polvo para hornear
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Hasta que quede una mezcla homogénea
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Enmantecar ó rociar con fritolin el molde y reemplazar la harina para enharinar por leche en polvo 🤗🤗🤗🤗 use este molde como no tenía un molde de silicona pero... Les recomiendo molde de silicona así evitan que se les pegue 😉
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Ya en el molde los llevamos a un horno pre-calentado a 180 grados de 30/40 minutos (recuerden cada horno es un mundo y sólo ustedes saben como es)
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Bueno como les recomendé más arriba recomiendo molde de silicona ya que a mi se me pego un poco pero con el froting de queso lo súper solucionar
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El froting mezcle todo junto el queso crema y miel t le puse por arriba
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No se dan una idea de lo rico y húmedo que es...y yo corte esta pequeña Porción y quede satisfecha
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Espero que lo disfruten este budín es para compartir con nuestras amigas sin dejar de cuidarnos 😉😘😘😘😘😘😘😘😘
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