Entrecot a la plancha con verduras salteadas

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Plato único para comer, un salteado de verduras congeladas y un entrecot de ternera a la plancha. Rápido, sano y ideal para la dieta.

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 1entrecot de ternera de 150 gramos
  2. 200 gramossalteado de verduras
  3. 1 cucharadaaceite de oliva virgen
  4. Sal y pupurri de pimientas

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En una sarten, poner una cucharada de postre de aceite y cuando esté caliente, echar las verduras congeladas, salpimentar.

  2. 2

    Saltear el tiempo indicado por la marca, las que compro yo están hechas en 7 o 8 minutos.

  3. 3

    Calentar la plancha, untar la carne con unas gotas de aceite, poner pimienta molida al momento.

  4. 4

    Asar al gusto y sazonar . Emplatar el entrecot con el salteado de verduras.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (8)

Conchita
Conchita @cook_4006193
Lo quisiera para la comida de.......................HOY.

Escrita por

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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