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Huevos pochados light

Antonia Fariña
Antonia Fariña @cook_4472159

Una rica opción para el desayuno, baja en calorías (175 calorias)

Huevos pochados light

Una rica opción para el desayuno, baja en calorías (175 calorias)

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 1 cucharaditacrema de leche svelty light
  2. 1huevo
  3. Sal y pimienta
  4. 1 cucharadacebolla
  5. 1 cucharaditaqueso parmesano
  6. 2tomates cherry
  7. Aceite de oliva

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En un pequeño recipiente con tapa, que se pueda meter al horno, colocar 1 cucharadita de crema de leche light.

  2. 2

    Sobre la crema, abrir el huevo, (cuidado que la yema no se reviente)

  3. 3

    Sazonar con sal y pimienta al gusto y luego colocar 1 cucharada de cebolla picadita en pequeños trozos.

  4. 4

    Sobre la cebolla colocar el queso parmesano.

  5. 5

    Tapar y calentar en el horno de 5-10 minutos, a 180° Celsius.

  6. 6

    Sacar con cuidado y decorar con tomates cherry partidos a la mitad y una cucharadita de aceite de oliva para el sabor.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Antonia Fariña
Antonia Fariña @cook_4472159

Comentarios

María Alicia
María Alicia @aliciacookpad
Antonia que rica opción para los que vivimos a dieta!! Sencilla y riquísima!!

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