Bắp Xào Tép

❤️ Food by Me ❤️ Giảm cân vẫn được ăn Ngon ❤️
Những món ăn phục vụ quá trình giảm cân nặng. Khôi phục vóc dáng người phụ nữ.
Bắp Xào Tép
❤️ Food by Me ❤️ Giảm cân vẫn được ăn Ngon ❤️
Những món ăn phục vụ quá trình giảm cân nặng. Khôi phục vóc dáng người phụ nữ.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Bắp mua nguyên gói ở siêu thị. Bạn muốn dùng bao nhiêu tuỳ thích. Mình dùng 200gr cho một đĩa như hình. Bắp bạn đảo qua nước sôi 2 phút. Vớt ra để ráo.
- 2
Hành lá phần đầu hành bạn cắt thành khúc to. Phần đuôi bạn cắt nhỏ. Cho đầu hành + tỏi + hành tím vào phi thơm. Món ăn mình làm để giảm cân nên phần dầu ăn và bơ mình sẽ dùng dầu olive và bơ thực vật không chứa cholesterol nhé.
- 3
Trút bắp vào chảo. Nêm nếm một chút đường, một chút nước mắm. Lưu ý món này đừng nêm quá tay kẻo khó cứu được. Cứ nêm từ từ cho đến khi vừa ăn nhé.
- 4
Cho phần hành lá còn lại. Thêm tép khô vs số lượng bạn muốn. Cho một muỗng nhỏ bơ thực vật (tuỳ bạn). Đảo nhanh và đều tay. Tắt bếp múc ra đĩa.
- 5
Trang trí bằng xà lách và rau thơm đã chuẩn bị. Đừng quên cho thêm tương ớt Chin su để món ăn thêm đâm vị và bắt mắt nhé. Chúc bạn thành công !
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Nộm Gà Chua Cay Nộm Gà Chua Cay
❤️ Food by Me ❤️ Giảm cân vẫn được ăn Ngon ❤️Những món ăn phục vụ quá trình giảm cân nặng. Khôi phục vóc dáng người phụ nữ. Yến Yến -
Gỏi Cuốn Chay Gỏi Cuốn Chay
Hành trình giảm cân của một bạn Mỡ. Tất cả công thức của mình đều phục vụ cho việc giảm cân. Nên đừng hỏi vì sao hơi khác người hoặc không có những thứ làm cho món ngon hơn, đơn giản là vì... Giảm cân nên phải tiết chế một số thứ. Yến Yến -
Ruột khổ qua xào sả ớt Ruột khổ qua xào sả ớt
Tưởng ruột khổ qua không ăn được nhưng biết cách làm vẫn ngon lắm ấy. Món này đắng đắng lạ miệng, ăn bắt cơm. Yusan -
Eat Clean with me : Gà áp chảo với bông cải xanh và cơm Eat Clean with me : Gà áp chảo với bông cải xanh và cơm
Món này vừa ăn vừa giảm cân , vừa ngon vừa tốt . T đang giảm cân nên theo quá trình eat clean này . Nhưng mà do còn là hs nên không phải hoàn toàn có thể nấu theo ý mình . Món nào t cảm thấy phù hợp sẽ post lên đây cho mọi người cùng tham khảo 😼😼 Kduyenn -
Thực đơn gợi ý cho mẹ bầu: Ức gà cuộn rong biển Thực đơn gợi ý cho mẹ bầu: Ức gà cuộn rong biển
Một gợi ý món ăn cho những mẹ đang bầu bí đặc biệt mẹ bầu có nguy cơ tiền sản giật cao như mình hoặc những người đang cần một thực đơn nhẹ bụng. Mình hay dùng món này để ăn cùng cơm hoặc bún, hoặc là món ăn nhẹ trong ngày.Vì có yếu tố nguy cơ tiền sản giật, nên các gia vị mình sẽ cho rất đơn giản, không hạt nêm hay mỳ chính. Mọi người tham khảo và có thể chủ động gia giảm các loại gia vị cho phù hợp khẩu vị của mình nhé. Chúc mọi người có những trải nghiệm vui vẻ bên căn bếp❤️ Huyen Trang Pham -
-
Canh kim chi ức gà gạo lứt ăn kèm rong biển (Eat clean) Canh kim chi ức gà gạo lứt ăn kèm rong biển (Eat clean)
Dạo này mình bị thèm mấy món cay cay. Có thể vì do trời hơi ẩm ướt và lạnh nên dù giảm cân vẫn có thể ăn ngon được nhé. ngọc đỗ -
Bắp su xào tép Bắp su xào tép
#ebepvangĐà Nẵng vào mùa tép tươi, tép xào bắp su vừa ngon vừa ngọt. Bếp của Quỳnh -
Ức gà sốt cay hàn quốc Ức gà sốt cay hàn quốc
Là một món ăn healthy, eat clean rất phù hợp cho ai đang giảm cân hoặc tăng cơ Nguyễn Hải -
-
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận