~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Healthy pancakes

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

~son preferibles para tu desayuno~

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

Especial para este verano

Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

#CocinaRápidayFácil es una receta rápida y sencilla

Está es una receta buenísima para esos días que buscamos hacer una cena rápida y deliciosa aparte de muy económica.

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

Me encanta el pan de banano

Es la segunda vez que la hago y sabe muy rica...

Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Es de mis sopas preferidas.

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.