Filetes de pescado com miso y naranja!!

Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

Receta perfecta para deslumbrar a sus comensales con una salsa espectacular

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

El viernes que me tocó salir de casa, me compre la Air Freír, Excelente producto, he estado experimentando me ha gustado mucho, aquí les dejo lo que he preparado....

Es una deliciosa receta, que siempre me ha gustado comer en los restaurantes chinos, pero ahora yo misma los preparo y me quedan fenomenales!!

Muchos de nuestros pacientes no conocen la Quinoa y se animan a comprarla y prepararla luego de nuestra consulta en Nutrición. A continuación una idea sencilla para llevarla al plato.

Me encanta la berenjena y me encanta sobre todo esta receta que es muy fácil y rica.Hay muchas variantes de cómo hacerla he probado varías formas. Y la más básica y más sana para mi gusto, ya que hay recetas que fríen la berenjena primero, sería esta que la berenjena se precocina en el horno.Si quieren una variante importante, sería los pedazos de berenjena en vez de meterlos a cocinar primero al horno, lo pueden freír y esto le da más textura, más firmeza, a la berenjena. Pero como todo mundo anda a dieta mejor es meterla a cocinar de primero al horno para mi gusto. Al igual por la dieta yo obvio ponerle pan rallado. Aquí se las dejo.

Tenía años de querer encontrar una buena receta de Risotto, este típico plato del norte de Italia donde a los hongos le llaman Funghi.La recomendación es usar hongos frescos, yo utilicé hongos Portobello, pero puedes usar el que más te guste. Además, puedes reemplazar los hongos por camarones y la receta es exactamente la misma!El tipo de arroz busca en el supermercado el arroz Arborio o tipo carnaroli. Las marcas italianas ya las venden en la mayoría de los supermercados les dejo al final de la receta las fotos de los productos. El queso es muy importante les recomiendo que utilicen el mejor queso parmesano reggiano recién rallado.Sin más les dejo la receta y que la disfruten !

El atole es una bebida de origen prehispánico consumido principalmente en México, tiene una base de maíz y pueden añadirse muchos sabores para su elaboración.

Una sopa muy digestiva y baja en calorias

Un aderezo sencillo y delicioso y diferente para variar los sabores de la ensalada de todos los días.#novidadoficial #calendario

Como yo no soy muy amante de las recetas demasiado complicadas elijo ésta que es una receta rápida y muy sabrosa !!

Pensando en que hacer de comer y que sea fit. Siempre buscando en el refri qué hay y encontré naranjas. Así que me di a la tarea de hacerlo. #cocinarelax

un plato rápido y delicioso

Rica receta especialmente si nos gusta el sabor de la naranja en nuestras comidas, yo soy una de esas.La salsa la deje secar lo que hizo que las chuletas tomarán un sabor más concentrado, pero la próxima vez procuraré que quede salsa pues es rica . Prepare un arroz basmati integral y ensalada.

Este pescado es delicioso. En casa nos gustan muchos los tacos al pastor, pero en esta ocasión, serán tacos al pastor con pescado. ॐ

Una combinación alta en calorías y carbohidratos, para nuestros amigos que alzan pesas.

Este plato es realmente delicioso , 5 min y esta listo , muchos nutrientes, sabor a mar , pocas calorías , y del gusto de grandes y chicos.

Una amiga china me enseñó esta receta en su versión vegetariana y me pareció una deliciosa entrada para abrir apetito

Fue inspiración que vino de la imaginación, necesidad de inventar.

El onigirazu es un tipo de onigiri con forma de sándwich. Tiene muchos rellenos😋Datos Nutricionales (Cantidad por 1onigirazu)Calorías 540Kcal／Proteína 17.7g／Grasa Total 22.6g／Carbohidratos 66.5g／Sodio 2.1ghttps://youtu.be/tFa3EOz48JU

#CocinaRápidoyFácilComo les he comentado me gusta mucho el pescado y busco la forma de comerlo de diferentes formas, esto lo preparamos rapidísimo, muy fácil y delicioso no me gusta poner para cuantas personas, soy muy comelona lo que preparo solo es para mi esposo y yo

Caballa quiere decir Saba en japonés. Es un tipo de pescado muy famoso y común en Japón. Hoy les presento una receta de caballa muy popular.🐟🐟Datos Nutricionales (Cantidad por servicio)Calorías 330Kcal／Proteína 22.9g／Grasa Total 17.6g／Carbohidratos 20.0g／Sodio 2.5ghttps://www.youtube.com/watch?v=9AfaAEuwbeA

Es hermoso tomar un tiempo para mostrarte cariño. Servirte un delicioso té con todas las de la ley. Tu eres tu prenda más preciada .#CocinaRápidayFácil

(MÉXICO) Una receta ligera, altamente nutritiva (nos defiende de los resfriados incluso) y sobre todo deliciosa. La puede comer toda la familia.Lizzouli era una doncella azteca que una noche se acercó a mirar el reflejo de la luna en un hermoso lago del Valle de Anáhuac. Lloraba. No iba a contemplar su reflejo, iba a rogar a la luna, a Metzi, diosa de los enamorados que le ayudara pues su amado la había abandonado. Lizzouli se metió en el lago y el agua se la fue tragando lentamente sin que ella opusiera resistencia. Todavía hoy se canta una canción en náhuatl que dice "duerme en tu sudario verde, de juncos y algas verdes, Lizzouli". La doncella fue convertida en sirena por el poder de Tláloc, dios de las aguas y cada noche se escuchaba un canto dulce en ese lago que perdía a los hombres. Estos, locos de amor se lanzaban al agua hasta desfallecer y morir ahogados. Quiso la suerte que un día uno de esos hombres fuera el antiguo enamorado de Lizzouli, ella al verlo recordó quien era, porque lo había olvidado, y volvió a transformarse en mujer. Los dos murieron ahogados, pero amándose. Ahora crecen a orillas de ese lago unas magníficas flores blancas que las muchachas indias prenden de su cabello para así asegurar que su amor esté con ellas hasta el final, como el de Lizzouli.

#navidadoficial cada año no falta el jamón en la mesa de las fiestas navideñas, tal vez en la cena no se coma mucho por que todos vienen cansados de trabajar y se apetece más una cerveza o un cóctel un vinito con un canapé, una botana, pero que tal el siguiente día para el recalentado con su puré y su gravy, ahora si atacamos con gusto ........felices fiestas

Una delicia de plato! Se lo puede acompañar con papas o arroz blanco

Hola... No se limiten, pueden usar otro tipo de pescado, queda delicioso *_*

Esta rica combinación te encantara, aparte de ser una receta fácil de hacer tiene un sabor unico y delicioso.