Salad bơ

Thực sự là buổi trưa làm bagels và ăn tới xế chiều vẫn còn no nên mình làm món này ăn cho nhẹ bụng lại. Rất ư là healthy, phù hợp với bạn nào diet nhé!

Khoảng 250 kcal. Nhanh, gọn, lẹ. Rau có thể linh hoạt thay đổi vì kcal trong rau rất ít.Vì mình lười với cả sáng ăn nhiều đồ ngọt nên trưa ít trứng thôi. Có thể thêm 1-2 quả cho no và đỡ ngán nhé (dĩ nhiên lượng kcal sẽ thay đổi)

Mình có thói quen ăn nhẹ vào buổi tối. Hôm nay đi làm về muộn, thích ăn cái gì man mát, nhẹ nhẹ 1 chút nên chế món này ăn. Nấm hầu thủ mình dùng loại đã sơ chế nên chỉ mất 10’ là xong 1 đĩa salad.Nấm hầu thủ rất giàu protein nên món này có thể hợp với các bạn ăn kiêng, ăn ít mà vẫn đủ dinh dưỡng.#bepvang

Lâu lâu ăn xanh một chút cho nhẹ bụng nha các bạn!#Globalcookpadgame2024#raugiavi

Trong tủ lạnh vừa hay có ít rau trái nên mình làm một đĩa salad. Ăn nhiều rau cung cấp vitamin cho cơ thể, khẩu phần nhiều rau hơn thịt cũng giúp nhẹ bụng, tiêu hoá dễ dàng hơn.#anxanhansach

Món ăn nhẹ nhàng, mát mẻ cho ngày cuối tuần nóng bức.

Cũng đã lâu kể từ lần cuối mình đăng món ăn trên cookpad. Đây sẽ là món mở đầu cho sự kiện Bếp vàng 2020 của mình. Mọi người cùng tham gia đóng góp nhé ☺️ #bepvang #2020

#5hthu5Món salad bổ sung máu và chất xơ cho cơ thể. Dành cho những ngày nắng nóng hoặc chán cơm thì nhà mình hay ăn món này. Ăn nhiều cũng không lo nặng bụng nha. 😉