Postre de manzana, manteca de maní y coco! Una exquisitez súper saludable!

victoriamanzano76 @vickyman
Soy muy “dulcera” pero me
Alimento de forma saludable, por lo que tengo que rebuscármelas para encontrar alternativas con azúcares no refinadas, y en lo posible si harinas..... navegando por instagram encontré esta receta que adapte un poco y como llevaba manteca de maní (que no tenía) la prepare yo misma..... no me quedó tan cremosa pero el sabor es increíble..... y combinada con la manzana jugosa.... es un diez!!!! Pruébenlo y luego me cuentan!!!
Paso a paso
- 1
Para la manteca poner los ingredientes en la procesadora y procesar hasta obtener una pasta.
- 2
Armar pelando y cortando la manzana. Agregarle una cda de manteca de maní y espolvorear con el coco.
- 3
Disfrutar sin cargo de conciencia!!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A victoriamanzano76 le encantará ver cómo quedó.
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