Torta de avena y manzana 🍎🍏 sin azúcar (apto diabéticos)

MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Torta sencilla rápida ...con la bondad de la avena ..la humedad que aporta la manzana🍏🍎...es apta para diabéticos...y se hace en licuadora.. superfácil!!!😊😊#mirecetario
Paso a paso
- 1
En el caso de la licuadora vamos a colocar huevos, esencia de vainilla, ralladura, polvo de hornear y la avena..(yo la procese previamente para una textura más fina..pueden usar avena extra fina)...licuamos..pasamos a un recipiente...y le agregamos la manzana rallada...de ser necesario agregar chorrito de leche...opcional también nueces y pasas...
- 2
Pasamos la mezcla a un molde chico...y cocinar en horno moderado unos 20 minutos.. dependerá de cada horno..sí desean pueden agregar manzana en láminas y cubrir la superficie...
- 3
Listo!! A disfrutar de una torta saludable
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MAMUCHA SILVIA 🌹 le encantará ver cómo quedó.
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