Hamburguesas de Quinoa

Carlos Gómez Peralta
Carlos Gómez Peralta @cook_13893810
Temuco, Chile

Hamburguesas vegetarianas para dejar descansar la carne de soja

Hamburguesas de Quinoa

Hamburguesas vegetarianas para dejar descansar la carne de soja

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Ingredientes

5 aprox
  1. 120 grquinoa
  2. 100 grharina
  3. 1-2huevo/s
  4. 2 dientesajo
  5. Pimienta - Sal

Paso a paso

  1. 1

    Poner a cocer la quinoa unos 20-25mins con sal a gusto. 2 tazas de agua por cada una de quinoa.

  2. 2

    Cocida la quinoa, hacer una mezcla con el resto de los ingredientes (pimienta a gusto, pero es opcional). El ajo se puede añadir bien picado, yo lo muelo en mortero (piedra).

  3. 3

    Para la cocción puede ser en un sartén con una cucharada de aceite (y un poco de mantequilla como opción), o al horno por unos 20 minutos. Si se cocinan al horno, recomiendo hacerlas delgadas para que no vaya a formarse una capa dura con un interior crudo.

  4. 4

    Luego están listas para acompañar con otros ingredientes en el pan. En la foto aparecen con tomate, lechuga y pepinillos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Carlos Gómez Peralta
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Temuco, Chile

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