Pan de Salvado y Avena con semillas

kiki
kiki @Kiki_cocina
Vivo En Buenos Aires Y Soy Venezolana

Sano y natural

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Ingredientes

  1. 150 mlagua tibia
  2. 10 grlevadura fresca
  3. 1 cucharada grandemiel
  4. 45 gravena en hojuela
  5. 45 grmaicena
  6. 30 grsalvado de trigo
  7. 130 grharina integral
  8. 25 ccaceite de oliva
  9. 1 cucharada grandesemillas de lino
  10. 1 cucharaditasal

Paso a paso

  1. 1

    Poner en un bol los ingredientes secos menos la sal

  2. 2

    Agregarle la levadura la miel, el aceite y el agua poco a poco revolver

  3. 3

    En este punto agregarle la sal mezclar y ponerlo en el horno apagado por media hora

  4. 4

    Pasada la media hora se debe ver como pegajosa

  5. 5

    Aceitar un molde para pan espolvorear con avena y harina integral

  6. 6

    Colocar allí la mezcla y aceitar la superficie y agregarle un poco de semillas

  7. 7

    Llevarlo al horno medio sin precalentar de 30 a 4o minutos

  8. 8

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kiki
kiki @Kiki_cocina
Vivo En Buenos Aires Y Soy Venezolana
Amo cocinar lo heredé de mi abuela.
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