Budín de coco y manzana sin harina y sin azúcar!
Patricia Fierro @patrifie
Suave, liviano y húmedo. Apto para diabéticos.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Mezclamos los secos en primer lugar. En mi caso trituré una taza de avena hasta que quedara como harina y la otra taza la dejé laminada.
- 2
Agregamos a la preparación anterior la leche, el aceite y la vainilla previamente mezclados. Por último agregar las manzanas ralladas y la cucharada de canela.
- 3
Colocar en budinera y llevar a horno de medio a bajo hasta que estén dorados los bordes. Si se prefiere más húmedo se puede agregar otra manzana rallada. Finalmente espolvorear con más canela.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Patricia Fierro le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6202159
Reacciones
Escrita por
Recetas similares
Galletas de avena y manzana
Panqueques de Manzana
Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌
Flan de coco
Paletas de coco, pilones, etc.
Hotcakes saludables avena 🥞
Ensalada de frutas
Especial para este verano
Tiramisú Light
Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.
°•○Avena de manzana al horno○•°
~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~
Panqueques de avena integral
Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo
Pan de zanahoria
Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.
~Galletas de avena veganas~
~son preferibles para tu desayuno~
Pastel de zanahoria con crema de queso
Panqueques de avena y plátano
Healthy pancakes
Torta de vainilla
En una tarde para merendar con una tacita de café o té.
Muffin de avena
Panqueques -veganos-
~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~
Desayuno tradicional de Honduras - Osmil, Avena, Oatmeal (Estilo casero / Catracho)
https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI
Brownies saludables
Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta
Pancakes harina de almendras
Lo mejor comer sin culpas!
Nilsa Osorio 
Panqueques esponjosos
Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana
Torta de calabaza o ayote
Para mi familia
Filete de pescado con coco
El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!
Pastelitos De Leche
Perfecta para los niños 👼
Mínimos en gloria
Una amiga muy especial (QPD), era como una segunda abuela para mi, Ella preparaba este delicioso postre para mi familia y en particular me gusta mucho. Bueno yo le hice algunos cambios a la idea original.Hace mucho tiempo yo no lo preparaba y decidí hacerlo para mis hijos y le gustó mucho.Es una receta sencilla, espero les guste. #PostreCookpad
Ana Molina 
Tarta de limón
Tarta de limón con base de galletas
Pan de Banano
Me encanta el pan de banano
Pollo al curry con coco
Pancakes de dieta!
Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!
Pastel de manzana con almendra y nueces
Pollo en crema de coco
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6202159
Comentarios (3)