Muffins integrales de plátano

Villarroel P Romina
Villarroel P Romina @cook_2634322
Santiago 🇨🇱

Deliciosos muffins integrales sabor plátano. Ideales para una colación o antojito dulce.

Muffins integrales de plátano

Deliciosos muffins integrales sabor plátano. Ideales para una colación o antojito dulce.

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Ingredientes

45 minutos
12 raciones
  1. 1 tazaharina integral
  2. 1 tazaharina de avena (moler avena normal)
  3. 1/2 tazaharina con polvos royal
  4. 1/4 tazalinaza
  5. 3/4 tazaazúcar morena o integral
  6. 2plátanos bien maduros
  7. 3 cucharaspolvos royal
  8. 1/2 tazaaceite
  9. 2 cucharadascacao amargo
  10. Chorritosagua
  11. Esencia de vainilla

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Mezclar en una fuente las harinas, cacao, azúcar, polvos royal y linaza.

  2. 2

    Moler los plátanos hasta dejarlos como puré y agregar esencia de vainilla.

  3. 3

    Incorporar a la mezcla de harinas y otros, el plátano molido y mezclar. Agregar el aceite y seguir mezclando.
    Si notas que la mezcla está muy seca, agregas chorritos de agua, hasta obtener una pasta homogénea.

  4. 4

    En una fuente para muffins, colocar cápsulas y rellenar 3/4 máximo con la mezcla.
    Hornear por 20 a 30 minutos, probando con un palito de madera (brocheta o fósforo) su nivel de cocción.
    El palito debe salir seco.

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Villarroel P Romina
Villarroel P Romina @cook_2634322
Santiago 🇨🇱
Mamá de Cristóbal y Amalia. Amo cocinar y comer cositas dulces. Preparar algo rico para la familia o amigos, buscando siempre ingredientes naturales para una alimentación consciente.
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