उपमा (Upma recipe in hindi)

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#hn #week4 #cookpadhindiरवा उपमा एक पौष्टिक ,स्वादिष्ट और झटपट बनने वाला लोकप्रिय व्यंजन है। जिसमें सुबह के नाश्ते में परोसा जाता है।

#family#yumपौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक उपमा मेरे घर के सभी सदस्यों को बहुत पसंद है.यह कम सामग्री में बहुत आसानी से बन जाता है, इसमें घर में उपलब्ध सब्जियों का प्रयोग किया जा सकता है.

#BRK

#GA4#Week5जब एक ही तरह का उपमा खाकर बोर हो जायें तो कोरिएंडर उपमा बना कर खाये |इसका टेस्ट कुछ अलग हट कर है |धनिये का बहुत अच्छा फ्लेवर और कलर आता है |

वेज रवा उपमा टेस्टी और हेल्थी

#bfrरोज़ सुबह का नाश्ता स्वादिष्ट और पौष्टिक होना चाहिए इसी बात को ध्यान रखते हुए मैंने ये उपमा बनाया है थोड़ा स्वाद और पोष्टिकता से भरपूर ये उपमा सुपाच्य है और जल्दी ही बन जाता है इसे मूंगफली की चटनी और सांबर के साथ परोसा है जो कि प्रोटीन का अच्छा स्रोत है।

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#Np1#Southउपमा एक हल्का-सुपाच्य ,स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता है.इसे बनाना आसान है और यह जल्दी ही तैयार हो जाता है .यह रवा में कई तरह की सब्जियों को मिलाकर बनाया जाता हैं. वैसे तो उपमा केरल ,कर्नाटक , तमिलनाडु ,महाराष्ट्र, गुजरात और उड़ीसा में विशेष प्रचलित हैं पर अपने पौष्टिकता और सरलता के कारण सभी जगह शौक से बनाया और परोसा जाता हैं .

#hn #week4सुबह का नाश्ता हो या शाम का अपनी मनपसंद सब्जियों से भरपूर उपमा एक हल्का फुल्का सुपाच्य नाश्ता है।इसे आप कभी भी खा सकते है।

#Childउपमा एक बहुत ही लोकप्रिय व्यंजन है। हल्का और सुपाच्य होने की वजह से बच्चे और बड़े दोनों इसे आसानी से खा सकते हैं।इसे बनाना भी बहुत आसान है।ढेर सारी सब्जियों का प्रयोग करके आप इसे और हल्दी बना सकते हैं।

#GA #week5सबसे आसान तरीका उपमा बनाने का इसमें कुछ भी ऐसा नहीं है जो आपको लेना पड़े।इसको बनना बहुत ही आसान है।

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#नाश्ता

#cj #week1#off whiteदक्षिण भारतीय ब्रेक फास्ट फूड में हेल्दी और लाइट डाइट पसंद किया जाता है। उपमा इनमें से एक है जिसे रवा में कुछ सब्जियों को मिला कर नमकीन हलवा जैसा बनाया जाता है ।यह स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक और सुपाच्य आहार है इसलिए छोटे छोटे बच्चों, बुजुर्ग और उन रोगियों को खानें के लिए सुझाव दिया जाता है जिन्हें चावल से परहेज़ करना पड़ता है। मैं आज इसे बनाने की विधि शेयर कर रहीं हूं जिसे हम घर पर कम सामग्री और तेल मसालों में झटपट तैयार कर अपने परिवार को परोस कर हेल्दी डाइट लें सकते हैं

#home #morning उपमा सुबह के समय बड़े आसानी से बनने वाला हेल्दी नाश्ता हैं । उपमा एक साउथ इंडियन रेसीपी है जो कई तरह से बनाई जा सकती है |

#मार्च २

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#GA4#week5#upma. दोस्तो आज में सूजी उपमा ले कर आई हूं।उपमा खाने में बहुत स्वादिष्ट ओर पौष्टिक होता है।ये झटपट बनने बाली बहुत आसान डिश है।इसे सभी लौंग पसंद करते हैं।ओर ये बहुत आसानी से पच भी जाती हैं।तो चलिए इसे बनाते है।

#GA4 #Week5 जब मन करे कुछ हल्का फुल्का खाने का तो बनाएं सूजी का उपमा

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#GA4 #week5 वेज उपमा बनाना बहुत ही आसान है यह बहुत ही है हेल्दी और स्वादिष्ट डिश है इसको हम ब्रेकफास्ट या इवनिंग में बना कर खा सकते हैं अपनी पसंद की है जिसमें मिला सकते हैं बॉडी में एनर्जी बनाएं रखने के लिए विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों की जरूरत होती है और यह सब सूजी में अच्छी मात्रा में पाई जाती है। बच्चों और बड़ों को बहुत पसंद आती है।