#dulces tomar frutas de forma diaria es una de las recomendaciones de los expertos en nutrición. En muchas ocasiones nos da pereza pelarlas o nos encontramos con que no tenemos tiempo como es mi caso😃😃 pues este batido de plátano y yogurt nos permitirá tomar fruta de forma fácil y rápida y para los peques de la casa que les va a encantarrr.

#cuchillosarcosRiquísima merienda para las tardes calurosas

#Batido de #kiwi, #plátano y #yogur #healthy #desayuno

#recetasdeverano#tapasyplaya#CuchillosArcos

Para desayunar o merendar, bueno, ligero, sano, y muy rápido de preparar.

#lowcost Para mi los batidos o licuados me hace sentir mejor de cuerpo, con ganas de hacer mucha cosas y trabajar sin parar. Y no solo esto me sube las defensas que con la edad algunas veces nos olvidaremos de comer fruta y hortalizas en crudo.Licuar o batir es la mejor forma de aprovechar los nutrientes tanto de la fruta como de las hortalizas. Si vas a beber por lo menos tres veces a la semana un batido u un licuado, sin duda de vas encontrar mejor y más animado.En general va bien preparar estas bebidas refrescantes con las frutas y las hortalizas de cada temporada del año. Cada fruta y cada hortaliza es fuente en vitaminas y minerales.No dudes de preparar para tus niños, para los estudiantes, para los deportistas o personas mayores. La salud la tenemos en nuestras manos y tenemos que cuidar de ella. Es primordial tener buena salud y poder ser activo y con buen humor.Algunas veces solo miramos el precio de la fruta que es caro, pero nada es más importante que la salud. Como te la cuidas así la tienes.Cuanta veces no teñas la fruta un poco pasada en el frutero? Pues aprovéchala, no la tiras. Hacer tus licuados y batidos dejando que fluye tu imaginación.

Una forma distinta de tomar fruta, es ideal para los peques y no tan peques. Es súper fácil de hacer.

A media mañana apetece tomar algo fresco y hoy he aprovechado unas #naranjas que se habían escondido en el fondo de la nevera para hacer un #batido .

Esto es una forma de aprovechar cuando los plátanos están muy maduros y para no tirarlos lo hago de esta manera.

#mirecetario #16

Un batido refrescante para el calor de manzana, naranja y yogur.

#vegetal #rapida

Hola cocinillas, estoy entusiasmada con el #cumplimos5

Un refrescante batido de aguacate, piña, plátano y naranja bien fresquitos para estos días de calor.

Un batido rico para empezar el día 💪. Lo acompañé con muesli.#delantaldorado

#weekendreto- potente auto bronceador de la piel -

#veranoUna receta exquisita y deliciosa que te sentirás llena de energía y con este calor apetece muchísimo.

#batido #mango #yogur

Estaba cocinando y me sobraron estos ingredientes, así que los junte y me encontré con este delicioso batido.

Cuando pensamos en un dulce siempre se nos viene a la cabeza alguna preparación con harina, crema , etc y sin embargo esta tarde mientras degustaba este batido me ha resultado tan rico como el mejor de los dulces.

Algunas veces, cuando tengo plátanos maduros hago algún postre con ellos porque para comerlos solos nos gustan que estén fuertes. En esta ocasión he hecho un batido muy rico con yogur con muesli 0% muy saludable y que le ha dado un sabor y textura muy buena. Receta muy fácil y rápida de hacer.

Esta semana os traigo la receta de un Smoothie o Batido de Plátano con Yogur que podrás prepararla en pocos minutos.

Quería hacer un batido de plátano interesante y me puse a improvisar jejej, resultado...delicioso y súper saciante!! XD