อีกแก้วไอเดียมื้อเช้าแก้วเดียวอยู่ ทั้ง Wake me up! & Power up! In one glass and go ใครไม่ชอบตื่นแต่เช้าตั้งเตา ต้มน้ำชงกาแฟ สมูตตี้ที่ให้ทั้งโปรตีน พลังและไฟเบอร์หนักๆ ในราคาแสนเบา เป็นอีกคำตอบที่เราชอบ ยิ่งเพาะถั่วให้งอกนิดๆก่อนต้มไฟอ่อนๆก็จะได้ GABA บำรุงสมองได้อีก ต้มครั้งนึงเก็บใส่ตู้เย็นได้เป็นอาทิตย์ เปลี่ยนสูตรไปเรื่อยๆทั้งอาทิตย์ ไม่มีเบื่อ สูตรนี้ก็เป็นอีกสูตรนึงค่ะที่ชอบมากในวันที่ตื่นมาแล้วยังง่วง มีทั้งกาแฟ และ โกโก้ ตื่นค่ะ ตื่น!!#vegetarian#vegan#plantbased#healthyfood#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา

ไม่มีน้ำตาล ไม่มีครีมเทียม ไม่มีนมวัว ไม่ใส่นมข้นหวาน ผู้ป่วยเบาหวานทานได้ Keto friendly

อยู่ๆ ก็อยากกินโกโก้หนึบ นมเหนียว แต่ขี้เกียจออกไปซื้อเพราะแถวบ้าวไม่มีขาย เลยลองทำเองเลยจร้า ทำง่ายมากๆ #รวมพลังปันสูตร

กาแฟสำหรับคนรักกาแฟ ที่ไม่มีเครื่องทำกาแฟ

ของหวานยามบ่ายทำง่ายๆ ด้วยไมโครเวฟค่ะ :)

ดูของที่มีอยู่แล้วก็คิดว่า "ทำอะไรดี??" ก็เลยได้คุกกี้มอคค่า กาแฟมีแล้ว โกโก้มีแล้ว สรรพสิ่งพร้อม ก็ลงมือค่ะ... (แอบเรียกกันเองกับเพื่อนว่า "มอคกี้" น่ารักดีนะคะ) 🍪🍪