Tarta de verduras con masa integral (con semillas de chía)

Vivi!!👩‍🍳
Vivi!!👩‍🍳 @Vivi18S

Tarta de verduras con masa integral (con semillas de chía)

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

  1. Para la masa:
  2. 400 gharina integral
  3. 1huevo
  4. 20 gmanteca
  5. 2 cucharadasaceite
  6. 1 pocosal
  7. Agua tibia
  8. Semillas de chía
  9. Para el relleno:
  10. 1calabaza hervida
  11. 1 latachoclo amarillo
  12. Acelga hervida
  13. Queso cremoso

Paso a paso

  1. 1

    Poner la harina en un bol, agregar la manteca, la sal, el huevo batido y el aceite. Mezclar con la mano hasta unir todos los ingredientes.

  2. 2

    Agregar de a poco agua tibia y amasar, hasta lograr una masa unificada y con la consistencia adecuada. Tapar y dejar reposar 20 minutos.

  3. 3

    Poner la masa sobre una superficie, previamente enharinada. Estirarla con palo de amasar, agregar las semillas de chía y continuar estirando hasta que tenga 1/2 centímetro de espesor, aproximadamente.

  4. 4

    Ponerla en una tartera enmantecada.

  5. 5

    Mezclar los ingredientes del relleno, salpimentar y poner sobre la tarta.

  6. 6

    Llevarla al horno hasta que esté cocida. Unos minutos antes de sacarla, agregarle el queso arriba. Retirar y a disfrutarla!!

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Vivi!!👩‍🍳
Cocina sencilla y saludable!
Leer más

Comentarios

Recetas similares