Sopa de coliflor KETO

Jessy Zarco
Jessy Zarco @JessyZarcocina

Sopa de coliflor, jalapeño y salchicha.

Sopa de coliflor KETO

Sopa de coliflor, jalapeño y salchicha.

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Ingredientes

30min.
4 raciones
  1. 2jitomates grandes
  2. 4 tazascoliflor en trocitos
  3. 4chiles jalapeños desvenados, desflemados y cortados en tiritas
  4. 3salchichas de pavo cortados en rodajas
  5. 1/2cebolla picada finamente
  6. 1ajo
  7. 30 grsqueso crema Philadelphia
  8. 4 tazasagua o consomé de pollo
  9. 20 grsmantequilla
  10. 3 cdasaceite de oliva
  11. 1 ramitacilantro
  12. al gustosal
  13. al gustopimienta

Paso a paso

30min.
  1. 1

    En una cazuela con aceite de oliva se ponen a dorar las salchichas.

  2. 2

    Se agrega 1/4 de cebolla picada finamente, cuando se empieza a aclarar se agregan los chiles jalapeños en rajitas, luego la coliflor y la mantequilla y movemos hasta integrar los ingredientes.

  3. 3

    Mientras se cuecen un poco, en la licuadora se agregan los jitomates con el otro 1/4 de cebolla, 1 ajo, 1 cdita de sal, o sabroseador McCormick, pimienta y el queso Philadelphia, se licúa hasta que se vea una mezcla homogénea.

  4. 4

    Agregar esta mezcla a la cazuela pasándola por un colador, movemos un poco y dejamos que tome color a fuego medio alto, y limpiamos la licuadora con un poquito más de agua y agregamos.

  5. 5

    Dejamos que rompa el hervor, verificamos de sal, se puede agregar un poco de consomé de pollo en polvo o sabroseador, apagamos y listo ya está listo para servir.

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Cocinar hoy
Jessy Zarco
Jessy Zarco @JessyZarcocina

Comentarios (3)

Juli Cocina Saludable
Juli Cocina Saludable @juli_saludable
Se ve deliciosa! nunca hice sopa de coliflor, no se me habia ocurrido ponerle esos otros ingredientes que seguro la dejan muy sabrosa. Gracias

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