Lenguados al horno con patatas y pasta de cilantro y jengibre

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
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Ingredientes

  1. 1 kilolenguados medianos de dos por ración
  2. 1patata tipo pera morada grande
  3. 1tomate grande semi maduro
  4. 1pimiento verde grande
  5. 5cebolletas tiernas pequeñas
  6. 1 dienteajo muy grueso
  7. 1 cucharillarasa de hierbas provenzales
  8. 1/2 cucharillarasa de tonillo deshidratado
  9. Escamas de sal piramidal al limón
  10. Molinillo de sal con algas
  11. Aceite de oliva virgen extra el necesario

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar, limpiamos los lenguados y le quitamos la piel por los dos lados y las cabezas. Si no sabéis hacerlo, que os la quite el pescadero. Yo sólo se las he quitado para esta receta y el resto sola por una de las partes para la plancha.

  2. 2

    A continuación, los ponemos en un bol y le añadimos escamas de sal piramidal al limón y mezclamos bien con las manos.

  3. 3

    Seguidamente, le picamos sal de algas con generosidad pero sin pasarnos porque ya lleva escamas de sal piramidal al limón. Con la sal de algas, sólo queremos recuperar ese sabor a mar que pierden con el limpiado y los enjuagues.

  4. 4

    Volvemos a mezclar de nuevo con las manos y guardamos en el frigorífico.

  5. 5

    Cogemos una fuente grande de horno, le añadimos el tomate en rodajas y las cebolletas tiernas pequeñas laminadas.

  6. 6

    A continuación, le añadimos el pimiento verde laminado y una pizca de sal fina marina.

  7. 7

    Seguidamente, espolvoreamos con el tomillo y las hierbas provenzales.

  8. 8

    A continuación, le añadimos las patatas en rodajas, el diente de ajo picado muy fino, una pizca de sal y unos hilos generosos de aceite de oliva virgen extra.

  9. 9

    Con el horno ya precalentado a 180°C, metemos la fuente en el horno y dejamos hornear durante dieciocho minutos con el horno arriba y abajo.

  10. 10

    Pasados los dieciocho minutos, sacamos la fuente, volvemos a cerrar y lo dejamos encendido.

  11. 11

    A continuación, colocamos los lenguados encima de las patatas bien aliniandos.

  12. 12

    Cogemos un vaso, le añadimos la pasta de cilantro, jengibre y ajo, un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y mezclamos bien con una cucharila.. la receta de como prepar esta pasta de cilantro, jengibre y ajo, esta en mi recetario.

  13. 13

    A continuación, le añadimos un par de cucharillas de pasta de cilantro que acabamos de prepar por encima de cada lenguado.

  14. 14

    Volvemos a meter la fuente en el horno y dejamos hornear unos quince minutos. Esto depende del peso de los lenguados.

  15. 15

    Pasados los quince minutos, sacamos y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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