蔬菜清燉羊肉鍋

金箔的健康煮
金箔的健康煮 @cook_6827838
台灣

每年都會吃的羊肉鍋,這次嘗試非中藥紅燒,而改大量蔬菜清燉,湯頭清淡,吃得到羊肉的鮮甜!

蔬菜清燉羊肉鍋

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每年都會吃的羊肉鍋,這次嘗試非中藥紅燒,而改大量蔬菜清燉,湯頭清淡,吃得到羊肉的鮮甜!

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預備食材

  1. 羊腿肉3斤切大塊
  2. 番茄兩斤
  3. 車城洋蔥5顆切小塊
  4. 香茅5根拍破
  5. 桂皮4小片
  6. 肉桂葉8片
  7. ㄧ片
  8. 花椒粒15顆

料理步驟

  1. 1

    羊肉川燙後撈出,將洋蔥番茄炒軟,放入辛香料,水量淹過食材即可,壓力鍋加壓8分鐘,調味完成後移至大鍋加入大白菜梗續煮至軟,大白菜也會出水,水量斟酌加入喜愛的食材ㄧ起慢慢享用!
    清燉使用羊肉需慎選,進口澳洲羊不太適合唷!
    羊肉爐、薑母鴨腐乳沾醬 https://goo.gl/3UoT8W

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