Coliflor con verduras

Karen @mateohernandez
#cumplimos5
Una receta especial por que mi tía me enseñó hacerla
Muy rica y saludable.
Coliflor con verduras
#cumplimos5
Una receta especial por que mi tía me enseñó hacerla
Muy rica y saludable.
Paso a paso
- 1
Picar finamente la coliflor desinfectar y reservar.
- 2
Picar la zanahoria en cuadritos pequeños el ejote en diagonal y la cebolla en medias lunas pequeñas todo previamente lavado.
- 3
En una sartén poner un poco de aceite de oliva y sofreír Primero la arveja con la cebolla ya que es más difícil de cocción. Seguidamente agregar los demás vegetales y poner sal y pimienta probar si esta al dente Y servir 😊
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Karen le encantará ver cómo quedó.
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