Paso a paso
- 1
Mezclar el ajo, el chile serrano, la miel, la salsa de soya y el jugo de limón.
- 2
Cortar en cubos el tofu.
- 3
Picar el brócoli en trozos pequeños.
- 4
Calentar el aceite en un sartén.
- 5
Freír el tofu junto con el arroz y el brócoli por unos minutos.
- 6
Agregar la mezcla con la salsa de soya y dejar que reduzca.
- 7
Servir todo con una cama de lechuga.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Paulina Guzmán Guzmán le encantará ver cómo quedó.
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