Hoy para aprovechar dos plátanos que comenzaban a estar demasiado maduros, he preparado estas vistosas copas que además son facilísimas de realizar, además así consumía mermelada casera de mandarinas amargas que aún me queda en la nevera.Receta de mermelada de mandarinas amargas:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/15013497-mermelada-de-mandarinas-amargas-2

Realizar un postre rico, sano y espectacular es tarea sencilla.Simplemente troceando frutas perdidas en el frigorífico y un poco de ganas se puede preparar una copa como esta que hará salivar a nuestros comensales.#RecetasNavidad

Con pocos ingredientes y menos trabajo se pueden presentar postres tan vistosos como los contenidos en estas copas.#mirecetario

Vuelvo a consumir fresones, que como hace unos días compre una caja de dos kilos, ahora toca aburrirse de comer fresones.

Continuamos realizando postres tontos, ricos y fáciles de realizar.En esta ocasión os presento una simple copa, llena de fresas troceadas, un plátano, miel y un poco de zumo multifrutas de tetrabrik.

Hoy he preparado esta copa, que aunque da la impresión de ser muy energética yo creo que no lo es tanto, ya que el yogur es desnatado, lleva edulcorante y un poco de mermelada.Estaba riquísima !!

Un delicioso mousse de plátano, ideal como postre o para la merienda, es muy nutritivo

Un postre fácil de hacer y muy completo. Lleva fruta, yogurt y topping de cereales y chocolate.

Un riquísimo batido, que podemos tomar a temperatura ambiente ó fresco en el verano. Delicioso para niños y mayores.

Hoy os traigo otro de mis habituales postres, fácil de realizar y con una bonita presentación.

Como tenía un mango excesivamente maduro en la nevera, busque en “Cookpad”, una idea para consumirlo, lugar donde encontré la receta de “Ana Cocinela” la cual me pareció estupenda para consumir mi mango, se trata de su post “Mango lassi indio tradicional 2 ingredientes!!”.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4899220-mango-lassi-indio-tradicional-2-ingredientes#cooksnaps

Estoy en modo bizcocho on. Otra vez tenía unos plátanos muy maduros, pero no quería repetir el mismo bizcocho así que le he añadido unas mandarinas para darle un toque cítrico. No os imagináis qué olorcito más rico en la cocina.

Os dejo este postre, rico y muy fácil de elaborar. Se hace con plátanos maduros, que se asan unos segundos en el microondas para facilitar hacer un puré con ellos.Yo lo he hecho muy light, ya que he usado queso batido 0% y edulcorante. Si se desea darle más consistencia, se puede emplear queso mascarpone y miel para endulzar.

Es un postre fácil y refrescante

En esta ocasión nos complicaremos un poco más de lo habitual en realizar el postre, pero no os asustéis que tampoco es complicado, lo difícil es desgranar la granada, que es un trabajo fácil pero un poco laborioso.

Esta copa, tiene menos calorias, que las que aparenta tener.Los ingredientes son plátano, piña fresca, miel, nata montada , cerezas para decorar y praliné de almendras.

Este postre, que también se puede servir durante el desayuno, es ideal para servir en estas fechas de tantas comidas copiosas.Es depurativa y deliciosa. Se prepara en un momento y sentará muy bien a nuestro organismo.

Postre natural para el verano.

Todavia queda turrón en casa, hoy he hecho este postre que está buenisimo. Reconozco que no es un postre para comer a diario, el turrón tiene muchas calorias y hay que añadir el plátano, la leche evaporada y el azúcar.... mejor no contar las calorias.

Como hacía días que no preparaba ningún postre casero y tenemos una mermelada de mandarinas amarga que realice hace unos días, se me ocurrió que podría quedar rico el contrate de lo dulce, lo amargo y el sabor del plátano.Receta de mermelada de mandarinas amargas:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/15013497-mermelada-de-mandarinas-amargas-2#porunmundomejor

Postre rico, fresco y lleno de vitaminas. Las raciones variará según el tamaño de las copas.

Este postre es muy fácil de hacer, rebuscando en la nevera tenía los ingredientes, así que es todo de aprovechamiento...#mialmanaque

Este es un postre indicado para los amantes del melocotón.Se trata de un postre muy fácil de realizar y con poco trabajo.#dominó##sopadeletras

Tenía unos yogures en casa a punto de caducar, así que hice una combinación de sabores que espero que os gusten, el de frutas del bosque tenía trozos de fruta y quedó delicioso 😋

Ideal como postre o merienda. Además de la fruta, lleva queso batido 0% . Está muy rico.#delantaldorado

Está muy buena y es ligera

http://lacocineranovata.blogspot.com.es/2016/12/copa-de-mango-y-yogur.htmlFuente: MerchiQuería un postre ligero para después de la cena de Navidad y ha resultado perfecto.Usé el yogur desnatado edulcorado con stevia de Pastoret, 500 gr, que resultó mucho y lo usé todo para que no quedaran sobras. Era para 3 personas.

#lowcost Para mi los batidos o licuados me hace sentir mejor de cuerpo, con ganas de hacer mucha cosas y trabajar sin parar. Y no solo esto me sube las defensas que con la edad algunas veces nos olvidaremos de comer fruta y hortalizas en crudo.Licuar o batir es la mejor forma de aprovechar los nutrientes tanto de la fruta como de las hortalizas. Si vas a beber por lo menos tres veces a la semana un batido u un licuado, sin duda de vas encontrar mejor y más animado.En general va bien preparar estas bebidas refrescantes con las frutas y las hortalizas de cada temporada del año. Cada fruta y cada hortaliza es fuente en vitaminas y minerales.No dudes de preparar para tus niños, para los estudiantes, para los deportistas o personas mayores. La salud la tenemos en nuestras manos y tenemos que cuidar de ella. Es primordial tener buena salud y poder ser activo y con buen humor.Algunas veces solo miramos el precio de la fruta que es caro, pero nada es más importante que la salud. Como te la cuidas así la tienes.Cuanta veces no teñas la fruta un poco pasada en el frutero? Pues aprovéchala, no la tiras. Hacer tus licuados y batidos dejando que fluye tu imaginación.

Esta receta la inventé para aprovechar los plátanos muy maduros, casi pasados. Sale un postre muy fácil y rico. #Alambiquecocina

Receta ligera y rápida para preparar en cualquier momento :desayuno, merienda o postre. Lo ideal es realizarla con piña natural pero, con piña en conserva también queda deliciosa.