Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Ideal para un almuerzo de sábado

Un almuerzo rápido y sencillo de hacer en el tiempo de una hora.

Cena Saludable ;)

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Rico almuerzo para un domingo!!

Un delicioso almuerzo al estilo casero hondureño

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Es una receta familiar.

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Para que nuestro pescado Tenga un sabor distinto

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

Sencillo y Sabroso 🍴

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Receta perfecta para deslumbrar a sus comensales con una salsa espectacular

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Hoy les voy a compartir unas de las recetas de mi abuelita, esta carne preparada así la puedes usar el varias preparaciones, revuelta con huevo, revuelta con frijolitos cocidos, sola acompañada con unas tortillas o ya se en taquitos, como tú quieras.Sólo pones la cantidad que necesites en una sartén, sin necesidad de poner aceite ni agua, la pones en el fuego y dejas que se cocine sola hasta que se evapore los líquidos que sueltan.Simplemente deliciosas!!!