Merienda rica rica... sana .....

Con copos de maíz y naranja. La idea es jugar con texturas(crujiente/blando) y sabores(dulce/ácido)

#familiar Perfecto para preparar con ayuda de los niños! Y como uno de los temas de esta semana para los 7 libros de Cookpad es justamente este, me va que ni pintado!!

Os traigo esta receta a base de fruta, que es una buena merienda o incluso como desayuno. Ideal para niños, y no tan niños, a los que no les gusta comer fruta.

Llegando al final de las fiestas de Castelló el cuerpo pide una tregua. Toca comer sano. Fruta y un yogurt es un desayuno ideal. Todo el que lo encuentra así siempre les apetece. Si tuvieran que pelar la fruta...Damos el relevo a los falleros. Disfrutad!

Hay pocas cosas que me gusten más que una ensalada de frutas. Después de comer, para desayunar, en cualquier momento y si encima le ponemos zumo natural de naranja me enamoro!

¿A quién no le apetece una mermelada en la que su ingrediente solo es la fresa? 🤪 #dulce #memories #yosoyyo

Una merienda fácil, rica y saludable.

No hay que saltarse ninguna de las comidas a lo largo del día(es muy importante) aquí os dejo una merienda muy saludable para no pasarse esta comida😋.Satisface muchísimo y está muy rica!! Espero que os guste🤗.

Una merienda

Fácil y ricaTambién se le puede aladir un poco de yogur natural......😋 tambienn buenísimo

Últimamente son muchas las personas a mi alrededor que deciden hacer dieta. Una de las comidas que más dudas y problemas genera a la hora de cambiar nuestra forma de comer es el desayuno🥛Aunque existen infinidad de recetas y opciones por todas partes me he decidido a compartiros en Cookpad 7 ideas de recetas para hacer un desayuno saludable, apto para dieta de adelgazamiento 👩‍🍳Aprovechando también para dejaros algunos consejos en los pasos sobre cómo escoger bien los ingredientes o cuándo y por qué es más interesante usar unos u otros 👩‍⚕️Si os interesa también otro tipo de recetas, comentad abajo qué platos os generan más quebraderos de cabeza a la hora de hacer dieta. Así cuando pueda iré aportando ideas que os sean de ayuda para hacer más llevadero el cambio 😊😉#dieta #adelgazar #saludable #adietasinpasarhambre #desayunocompleto #quenotefaltedenada #yesyoucan #realfood #embarazo #diabetes #singluten #vegetariano

Y por supuestísimo que no falte el café!!!

Freas de #Lacirera Normalmente no suelo incluir fruta en el desayuno, nunca me ha sentado muy bien y no es el momento del día en el que más me apetece jeje Así que el almuerzo y la merienda son el momento perfecto para tomar fruta. Este es el almuerzo que me he traído para tomar hoy en la oficina, una idea buena, nutritiva y fácil para cuidarnos cuando estamos fuera de casa

Estoy intentando comer saludablemente y esta es una opción sana para comenzar el día! Espero que os guste tanto como a mi 🤗

Una merienda sana para cambiar un poco, combinando fruta y lácteos.

Mezclé algunas frutas que tenía y algunos restos de bizcocho y el resultado me encantó, así que lo comparto para cuando queramos innovar y necesitamos salir un poco de la fruta solitaria. Creo que iría bien con casi cualquier fruta, pero las que yo usé fueron fresa y pera.

Merienda rápida con yogur, fruta y frutos secos

A menudo el dulce está relacionado con la merienda.. pastas, galletas, magdalenas, bollos.. sin embargo aunque reconozco que me gusta el dulce, también suelo prepararme para merendar otro tipo de platos, en que mezclo algún lácteo con verdura, frutos secos, aceitunas, fruta... diversos y variados ingredientes tan apetitosos como el dulce. Aquí va una muestra.

Me encanta el melón y me encantan las fresas. ¿Y si las unimos? Pero nada de zumos colgados que las frutas pierden su fibra. Todo bien batido y con todas sus propiedades.

Un postre que combina dulce, fruta natural y semillas. Un postre muy fresquito y saludable para cualquier momento.#dulces #mykaramelli

💞Amo alimentarme sanamente! Comparto un desayuno o un postre con mucha energía y muy saludable!💪💪🌿

Como tenía pocas fresas para los 2, eche una manzana y naranja pequeñas con ellas y así he tenido para los dos