मूँग दाल वेजिटेबल इड्ली(Moong dal vegetable Idli recipe in Hindi)

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Swati goyal
Swati goyal @cook_15842404
Dehradun

#मूँग
मूँग धुली दाल खाने मे बहुत हल्की और बहुत सुपाच्या होती है लेकिन फिर भी बहुत सारे लोग इसको पसन्द नही करते है।इसलिये आज मेने आप सब के लिये इस दाल की इड्ली बनायी है जो की हर कोई बहुत पसन्द करता है।

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सामग्री

4घन्टे
2 सर्विंग
  1. 200ग्राममूँग धुली दाल
  2. 25ग्रामसूजी
  3. 50ग्रामफिटी हुई दही
  4. 1/4कपबारीक कटी हुई गाजर
  5. 1/4कपबारीक कटी हुई फलिया
  6. 2 चम्मचबारीक कटा हुआ हरा धनिया
  7. 1बारीक कटी हुई हरी मिर्च
  8. नमक स्वदुन्सार
  9. 1/8 चम्मचहल्दी
  10. 1/8 चम्मचखाने वाला सोडा
  11. 3ग्रामइनो
  12. 1छोटी चम्मचगुलाब जल

कुकिंग निर्देश

4घन्टे
  1. 1

    सबसे पहले मूँग धुली दाल को 3 घन्टे के लिये पानी में भिगो दें।

  2. 2

    पानी निकाल कर मिक्सी मे दाल को बारीक पीस लें ।

  3. 3

    पीसी हुई दाल को एक बर्तन मे निकालें और उसमें सूजी और सभी सब्जियां मिक्स करे।अछे से मिलाए और उसमे हल्दी,नमक,गुलाब जल और खाने का सोडा भी मिक्स करे।2 घन्टे के लिये ढक कर रख दें।

  4. 4

    इड्ली बनाने के समय उसमें इनो मिलाए और हल्के हाथ से मिक्स करें।

  5. 5

    इड्ली के सांचे में तेल लगाये और 1 चम्मच मिश्रण हर सांचे मे भरें।

  6. 6

    एक बर्तन में आधा गिलास पानी गर्म कीजिये और इड्ली के सांचे को उस बर्तन में रख दिजीये।उस बर्तन को ठीक से ढक दिजीये ताकी स्टीम बर्तन से बाहर ना आ सके।15 से 18 मिनट तक कम गैस पर इड्ली स्टीम कीजिये।गैस बन्द करने के 5 मिनट बाद इड्ली सांचे से तेज चाकू से निकालिए।

  7. 7

    अगर इड्ली निकालने मे दिक्कत हो रही हो तो एक चम्मच को पीछे से पानी से गीला कीजिये और इड्ली निकालिये।हर इड्ली को निकालने के बाद चम्मच गीला करना है ।

  8. 8

    टोमैटो सौस के साथ गर्म गर्म सर्व करें।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है

कमैंट्स

द्वारा लिखी

Swati goyal
Swati goyal @cook_15842404
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Dehradun
Passionate cook.Love to play with different spices and other ingredients in kitchen.Cooking is everything to me.
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