Cena Saludable ;)

Es una receta muy deliciosa y fácil de preparar....

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

Chot suey

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Hoy les comparto cerdito frito con arroz ensalada de tomate y lo que me fascina mi ensalada de repollo

Es dietética

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Un almuerzo rápido y sencillo de hacer en el tiempo de una hora.

Recetas pasadas de madre a hijas :p

Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Receta de domingo familiar 😍 no siempre podemos estar todos juntos, por eso cuando se da la ocasión me encanta cocinar 🎉🎉

Yo en este caso lo hice con coditos pero pueden reemplazar los coditos con Spaghetti.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Esta es una receta que la hacía mí abuelita, es muy versátil y es light, la puedes acompañar de varias guarniciones, yo en este caso lo serví con arroz blanco y una ensalada de tomate, pero puedes servirlo con una ensalada le lechuga, con papas, con verduras al vapor o con lo que se te ocurra

Espero sus comentarios y suban sus fotos de las pupusas.

Recetas copiadas de mi mamá :p