Un delicioso almuerzo al estilo casero hondureño

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Ideal para un almuerzo de sábado

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

Pues hoy para la cena preparé unas ricas catrachas: son fáciles de preparar, los ingredientes básicos son las tortillas, frijoles y el queso rallado.Yo acá te digo que 4 tortillas para dos personas porque comimos 2 catrachas cada uno (mi esposo y yo) pero la cantidad de tortillas varía según cuántas personas comerán y cuantas se comerá cada uno, por eso es importante que les preguntes para que hagas la cantidad exacta. De igual manera los frijoles y el queso, según la cantidad de tortillas.Hay persona que se las comen tradicionales y otras le agregan, un chimol, o mantequilla crema, o aguacate, todo depende del paladar.Espero les guste y que tengan la oportunidad de probarlas.

Para mi es un platillo delicioso. #TipicoHonduras

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Rico almuerzo para un domingo!!

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

Para un desayuno ligero, especial para nuestro hijos

Las baleadas son tradicionales en Honduras, la original es tortilla de harina con frijoles fritos, mantequilla y queso, pero en la actualidad hay mucha variedad.Yo las preparo de esta forma tratando de agregarles algo de verdura para que mi hijo pueda aprender a comerlas, las agrego finamente picadas de forma que no las note fácilmente y lo hago por que las baleadas es su comida favorita, entonces pienso es una forma fácil para hacerlo comer verdura. Espero les sirva.

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

~son preferibles para tu desayuno~

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

Es una explosión de sabores traídos del mar a tu mesa delicioso platillo.

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Esta en una receta que encontré en tiktok y queda deliciosa

A mi esposo le encantan las enchiladas y hoy les comparto esta rica receta.

Un almuerzo rápido y sencillo de hacer en el tiempo de una hora.