Smoothie de piña colada

En la cocina con Mar
En la cocina con Mar @cook_4923976
Madrid

Se acerca el verano y los "Smoothies" se han puesto muy de moda, se trata de una bebida sana, nutritiva y refrescante, tiene una inmensa combinación de ingredientes y sabores diferentes, con la fruta como base, además no tienes excusa para prepararlos porque están listos en tan solo cinco minutos...

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Ingredientes

5 minutos
2 raciones
  1. 1 Latapiña en almíbar pequeña "4 rodajas" más el zumo (puede ser piña natural)
  2. 200 mlleche de coco (puede ser leche desnatada y añadirle coco natural o rallado)
  3. 1Yogurt natural o de piña (puede ser 0%) yo le puse griego natural
  4. 1 Cucharadaazúcar (puede ser edulcorante)
  5. Nata para decorar y un trozo de piña (opcional)
  6. Hielo (opcional) yo no le puse

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Abrimos la lata de piña metemos las rodajas en una bolsa de congelados, reservamos el zumo en la nevera y congelamos unos minutos.

  2. 2

    Cuando ya veamos que la piña está durita la sacamos, echamos todos los ingredientes en una batidora americana, turmix, o Thermomix y trituramos 1 min a velocidad media-alta (si quisieras poner hielo lo añadirías ahora también).

  3. 3

    Servimos en vasos bien frío (yo lo pasé antes por un colador), decoramos con nata y un trozo de piña, una pajita y a disfrutar.

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En la cocina con Mar
En la cocina con Mar @cook_4923976
Madrid
Mi gran pasión la cocina, mi mayor satisfacción, es que, a los míos les guste lo que con tanto cariño cocino para ellos. ¿Cocinas conmigo?http://enlacocinaconmar.blogspot.com.es/
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