Bacalao estilo Isa

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El bacalao es un pez que habita en las profundidades de los mares fríos del norte, muy consumido en Europa desde tiempos antiguos por su valor proteico . El método de secado que usan lo hace perecedero, pudiendo así guardarse para todo el año. Muy consumido en España y otros países del mundo, pero históricamente su mayor consumidor es Portugal, siendo este el plato nacional y el país con más recetas de bacalao en el mundo.Tiene un alto nivel proteico, su carne es blanca, rica en omega 3, rico en vitaminas del complejo B, zinc, selenio y vitamina D. Por todo lo mencionado aquí, les invito hacer esta receta a mi estilo pero no menos exquisita que las demás

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Ingredientes

  1. 2 lbbacalao desalado de la noche anterior ( cambiar el agua mínimo 2 veces
  2. 3 dientesajo
  3. 1cebolla mediana
  4. 1/2pimiento verde
  5. 1/2pimiento rojo
  6. 15aceitunas rellenas
  7. pizcapimienta
  8. pizcacomino
  9. 1 sobresazón con achiote y azafrán
  10. 1/2 copavino seco
  11. 1papa picada en dados
  12. 1/2limón
  13. 1/2 copaaceite de oliva
  14. 1/2de salsa de tomate o 2 tomates
  15. 1/2de agua
  16. nota:no le pongo sal, porque el bacalao ya tiene su sal, pero puede al final rectificar la sal, si le gusta más salado

Paso a paso

  1. 1

    En un procesador o batidora incorporar el ajo la cebolla, tomate y los pimientos y un poco del aceite y licuar casi en su totalidad
    En un sartén a fuego medio poner el resto del aceite y verter todo lo procesado junto con la pimienta, comino, el sobre de sazón con achiote y azafrán y las aceitunas.

  2. 2

    Revolver por 1 min incorporar el vino seco y con los dedos rasgar el bacalao en trozos grandes e incorporarlo mezclar todo y verter el agua, nuevamente mezclar y tapar por 3 min

  3. 3

    Freír las papas y cuando hayan transcurrido los 3 min, incorporar las papas exprimir el limón y revolver, tapar por 1 min más y apagar el fuego.

  4. 4

    El bacalao está terminado, debe quedar cremoso como el que muestra la foto.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Cocinar en casa nunca a sido tan facil . Hola me llamo Isa y te quiero invitar a que viajemos por el mundo a traves de mi cocina . Te invitare a disfrutar de una magnifica seleccion de recetas , todas pensadas y hechas con mucho amor para ti , de una manera rapida y sencilla . Me puedes contactar en todas mis redes sociales y por supuesto estas cordialmente invitado a participar completamente gratis en mi canal de youtube Cocina Conmigo Salud , mi blog cocinaconmigosalud.com , en facebook , Pinterest , y ahora aquí. Disfruta el viaje y como siempre digo Buen Provecho .
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