Zapallo italiano relleno

Allan Weisser Verdessi
Allan Weisser Verdessi @cook_14498886
Villa Alemana, Chile

Zapallo italiano redondo, relleno de queso, cebolla, carne y tocino. Muy bajo en carbohidratos, compatible con estilos de alimentación #cetogénica, #paleo, y #lowcarb.

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Ingredientes

30 min
2 porciones
  1. 1Zapallo italiano circular (puede ser tradicional)
  2. 1huevo 🥚
  3. Cebollín o cebolla 🌰
  4. 250 gCarne molida 5% grasa 🥩
  5. 4 tirastocino 🥓
  6. 100 gqueso mozzarella o mantecoso 🧀
  7. 1 cucharadamantequilla
  8. Sal
  9. Ajo (opcional)

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Cortar zapallo por la mitad, extraer y picar en cuadros su contenido, dejando la cáscara con grosor medio

  2. 2

    Cocinar con agua la carne molida, agregando sal, pimienta y ajo a gusto.

  3. 3

    Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio y sofreír la cebolla picada, luego, agregar la carne molida (cocida), el zapallo en trozos y el huevo. Agregar sal a gusto.

  4. 4

    En otra sartén, agregar una cucharadita de mantequilla y freír a fuego medio las tiras de tocino durante unos 10 minutos o hasta que queden semi crujientes. Al terminar, cortarlas en en tiras más pequeñas y agregar a la mezcla anterior. Mezclar bien.

  5. 5

    Colocar una lámina de queso en el fondo de cada mitad del zapallo y hornear durante 5 minutos a 180°C

  6. 6

    Agregar trozos de queso mantecoso o mozzarella a la mezcla, mezclar y seguir cocinando por otros 5 minutos o hasta derretir el queso. Luego, agregar la mezcla a los zapallos (carcasas), y hornear a 200°C hasta dorar por encima. *opcional: puedes agregar queso parmesano encima antes de hornear.

  7. 7

    Dejar reposar unos minutos y servir. 👌🏻

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Allan Weisser Verdessi
Allan Weisser Verdessi @cook_14498886
Villa Alemana, Chile
31Recetas keto y lowcarb 🥑🥚🧀🥩🥥🥜Chile 🇨🇱
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