Ομελέτα του Ποπάυ
Ομελέττα χωρίς τυρί με δυναμωτικό και ωφέλιμο φρέσκο σπανάκι. Πολλοι χορτοφάγοι τρώνε αυγό , άλλοι πάλι όχι. Έτσι ή αλλιώς δοκιμάστε την και θα ξετρελαθείτε #EatSmartChallenge
Ομελέτα του Ποπάυ
Ομελέττα χωρίς τυρί με δυναμωτικό και ωφέλιμο φρέσκο σπανάκι. Πολλοι χορτοφάγοι τρώνε αυγό , άλλοι πάλι όχι. Έτσι ή αλλιώς δοκιμάστε την και θα ξετρελαθείτε #EatSmartChallenge
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τσιγαρίζω το κρεμμύδι και μετά το σπανάκι μου σε αντικολλητικό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο
- 2
Προσθέτω τα ντοματίνια κομμένα στα 4 και τα τσιγαρίζω για μερικά λεπτά
- 3
Προσθέτουμε τα αυγά, το αλάτι και λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό και ψήνουμε για 2-3 λεπτά σε χαμηλωμένη φλογα χωρίς να την γυρίσουμε στο τηγάνι.
- 4
Τελειώνουμε στο γκριλ του φούρνου για μερικά λεπτά να ροδοκοκκινίσει η ομελέτα από πάνω
- 5
Σερβίρουμε με λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό από πάνω
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Ομελέτα φούρνου! Ομελέτα φούρνου!
Όταν στο πρωινό οι μισοί κάνουν δίαιτα keto και οι άλλοι μισοί είναι χορτοφάγοι... τότε μια ομελέτα σου λύνει τα χέρια ❤️❤️❤️!!! @Eirinaki και @marinaletsbake αφιερωμένη!!! #ομελέτα #παιδί
-
Ομελέτα πολύχρωμη 😋 & omelette muffin 😜 Ομελέτα πολύχρωμη 😋 & omelette muffin 😜
#ομελέτα#πιπεριές#πράσο#φινόκιο#φέτα#αυγό#σπανάκι#ανθότυρο#μανιτάρια#βρώμη#φρέσκακρεμμυδάκια#Δευτέρα
-
Ομελέτα με σπανάκι και τυριά...μμμ! Ομελέτα με σπανάκι και τυριά...μμμ!
Ομελέτα με σπάνακι, φρέσκο κρεμμυδάκι, γραβιέρα και φέτα! Υγιεινή και πολύ πολύ νόστιμη!!
-
Ομελέτα με σπανάκι Ομελέτα με σπανάκι
Θα συνταγή που γίνεται με ότι χόρτα θέλουμε, εμένα μου αρέσει με άγρια πικρά χόρτα, λόγο του παιδιού όμως βάζω σπανάκι για να τρώει και εκείνο.
-
-
Πιτομελέτα με τριμμένες πατάτες και γέμιση κασέρι Πιτομελέτα με τριμμένες πατάτες και γέμιση κασέρι
Αν σας αρέσουν οι πατάτες με αυγά, τότε νομίζω θα ξετρελαθείτε με αυτή την εύκολη και νόστιμη πιτομέλετα για πρωινό ή brunch.
-
Ομελέτα αλλιώς Ομελέτα αλλιώς
Πρόκειται για μια ομελέτα φούρνου, με τυριά και λαχανικά, χωρίς οσμή αυγού.Λίγα μυστικά ακόμαΕγώ προτιμώ τη γραβιέρα, όμως μπορεί να μπει κι οποιοδήποτε άλλο τυρί, όπως φέτα ή ροκφόρ. Επίσης κάποιες φορές έχω προσθέσει μανιτάρια και πάριζα, προτιμώ όμως την εκδοχή που σας περιέγραψα παραπάνω. Ο άντρας μου απεχθάνεται οτιδήποτε έχει να κάνει με αυγό κι έτσι πειραματίστηκα.... στην αρχή δεν του είπα οτι είναι ομελέτα, το πέρασε για σουφλέ. Σας πληροφορώ την εξαφανίζει κάθε φορά.
-
-
-
Ομελέτα με κρεμμύδι, πιπεριά και λιαστή ντομάτα Ομελέτα με κρεμμύδι, πιπεριά και λιαστή ντομάτα
Ομελέτα με αυγουλάκια όχι απλά από τον παραγωγό αλλά από τις δικές μας κότες! #EatSmartChallenge
-
Ομελέτα κολοκύθι γεμιστή με τυριά Ομελέτα κολοκύθι γεμιστή με τυριά
Τέλεια ομελέτα πολύ υγιεινή και πολύ ωραία γεύση. Μην παραβλέψετε το φρέσκο κρεμμυδάκι είναι αυτό που την απογειώνει 😊
-
Ομελέτα ή αυγοφέτες; Ομελέτα ή αυγοφέτες;
Τα παιδιά μου τρελαίνονται για αυγοφέτες αλλά θα ήθελα να τρώνε περισσότερο αυγό, οπότε αυτός είναι ένας καλός τρόπος!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια