#জয়গুরু আমাদের নিরামিষ রান্নাঘর

#সহজ#প্রিয়জন স্পেসাল রেসিপিএই গরমে চটপট অতিথি আপ্যায়নের জন্য দারুণ সাস্থ্য কর শরবোত,এটি সংরক্ষণ করা যাবে এক মাস আর যদি এসিটিক এসিড দেওয়া যায় তাহলে একবছর চলবে।

গ্রীষ্মকালে প্রচণ্ড গরমে শরীর ও মন দুটোই ঠান্ডা করতে এক গ্লাস ঠান্ডা ঠান্ডা কাঁচা আমের শরবত বানিয়ে খান, শরীর ও মন দুটোই জুড়িয়ে যাবে।খুব সহজে এবং খুবই অল্প সময়ে ও কম ইনগ্রেডিয়েন্টস দিয়ে এই কাঁচা আমের শরবত বানিয়ে ফেলা যায়।

#বাঙালির রন্ধনশালা#আম

#পানীয়গ্রীষ্মকালে গরমের হাত থেকে রেহাই পেতে আমরা অনেকেই অনেক রকমের পানীয় খেয়ে থাকি। আম পান্না এই ধরনের একটা পানীয়। কাঁচা আম দিয়ে বানানো এই পানীয় ছোট বড় সবার খুব ভালো লাগবে।

#আমের রেসিপি

#রসনাতৃপ্তি"আমার তোমার রান্নাঘর"

#বাঙালির রন্ধনশিল্প

বিভিন্ন রাস্তার পাশে এই স্পেশাল চানাচুরের খুব চাহিদা।এটা খুবই মুখোরোচক খাবার।

https://youtu.be/d2s-3qPatp4

#পানীয়গরমে খুবই আরামদায়ক পানীয়.বানানো ও খুবই সহজ.

#পানীয়

#পানীয়একটি সুস্বাদু ও লোভনীয় পানীয় যা গ্রীষ্মকালীন তাপপ্রবাহ থেকে শরীর কে মুক্ত রাখে।

#পরিবারের প্রিয় রেসিপি

#gt

#স্ট্রীট ফুড https://www.youtube.com/watch?v=pqHcCxVAHUo

#gt

#শিবরাত্রির আম পোড়া সরবত এই গরমে খেতে দারুন লাগে আর পেট ও ঠান্ডা করে। উপোস ভাঙার পরে ও এটা খাওয়া হয়ে থাকে শরীর ভালো রাখার জন্য।

#goldenapron3

#পানীয় রেসিপিএই গরমে খুবই জনপ্রিয় এই রেসিপি।

#নাম#আম এটি খুবই সতেজময় ও সুস্বাদুকর পানীয় যা গরমকালে শরীর ঠান্ডা রাখে। আমার এই রেসিপি দেখে বানিয়ে গরমের কড়া রোদ থেকে মুক্তি পান।

খুব গরমে যখন প্রাণ ওষ্ঠাগত হয়ে ওঠে _তখন লস্যি বা শরবত যেন আমাদের শরীরে প্রাণের সঞ্চার করে। পুদিনার শরবত বা লস্যি এই গরমে খুবই উপাদেয়।।

#soulful_appetite

গরমে ভীষণ সুস্বাদু এবং রোদ না লাগার জন্য খুব উপকারী।

এই গরমে নিজেকে সুস্থ্য রাখতে হবে তো তাই শেষ পাতে একটু।Sodepur

#পানীয়বেলপানা বা বেলের শরবত গ্রীষ্মকালে প্রচণ্ড গরমে শরীরের জন্য খুবই উপকারী,স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু একটি পানীয়,যা শরীর ও মনের জন্য খুবই লাভজনক।

#gtকাঁচা আমে প্রচুর ভিটামিন সি থাকে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরের ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা পূরণে সাহায্য করে,তাছাড়া ভিটামিন সি শরীরের ইনফ্লামেশন কমাতে ও নতুন রক্ত কণিকা সৃষ্টিতে সাহায্য করে। ওজন কমাতে ও গ্যাসের সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে। এই কাঁচা আম দিয়ে, আমি শরবত বানিয়ে নিলাম। ভালো লাগলে অবশ্যই বানাবেন।

#পানীয়গ্রীষ্ম কাল মানেই প্রচণ্ড সূর্যের তাপে মানুষ থেকে সমস্ত প্রাণী কূলের কাছেই এক কষ্ট কর অবস্থা।তাই আমাদের এই সময় এমন খাবার বেশি করে খেতে হবে যাতে আমাদের শরীরের জলের ঘাটতি পূরণ হয়। তাই এই সময় বেশি করে জল ও সহজ পাচ্য খাবারের সাথে আমরা বিভিন্ন ধরনের ফল ও ফলের তৈরি জুস খেয়ে থাকি। সেই রকম ই একটি জুস আমি আজ বানালাম ওয়াটার মেলন জুস।

#ময়দা#ebook2#বাংলা নববর্ষনববর্ষের দিন অনেক রকমের মিষ্টি পদের মধ্যে এই রকম একটা মিষ্টি থাকলে মন্দ হবেনা।

#ebook2#বাংলা নববর্ষের রেসিপিনব বর্ষের দিন প্রচন্ড তাপের হাত থেকে রক্ষা পেতে একটা রিফ্রেসিং ড্রিংক দারুন উপাদেয়৷ ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা কুল কুল এই সরবৎ তাই আমার নববর্ষ উদযাপনে অপরিহার্য৷৷