به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱ ساعت و نیم
۴ نفر
  1. ۱٫۲ کیلوپرپین
  2. ۲۰۰_۳۰۰ گرمگوشت
  3. ۱ فنجانلوبیا چشم بلبلی
  4. کمی پودر گشنیز و شنبلیله
  5. ۱ فنجان خیس خورده یا ۳ ق غ لوبیا چشم بلبلی
  6. ۱عدد پیاز نگینی
  7. در حد ۱۰۰ گرم سبزی خورشتی (خیلی کم)
  8. نمک و فلفل و زردچوبه کمی
  9. آب لیمو تازه یا تمر هندی یا لیمو عمانی یا آبغوره

مراحل تهیه

۱ ساعت و نیم
  1. 1
  2. 2

    یه پیاز رو نگینی با روغن سرخ کردم بعد زردچوبه و فلفل زدم و بعد پودر گشنیز و شنبلیله، بعد گوشت اضافه و خووب تفت دادم. بعد لوبیا خیس خورده ریختم (میشه یه ق رب گوجه هم زد که من نزدم دوستدارم سبز رنگ باشه) بعد لوبیا رو هم تفت دادم و بعد پرپین های درشت خرد شده و سبزی خورشتی رو که جدا سرخ کردم (حدود ۱۰ دقیقه)

  3. 3

    یکم روغن زیاد بذارید و اضافه کردم به گوشت و دوباره مخلوط ، حالا سه لیوان آب بریزم تا بالای مواد بیاد و یکم هم بیشتر باشه که وقتی پخته میشه آبش زیاد کم نشه، بزارین حدود ۱ ساعت و نیم بپزه و روغن بندازه، در آخر نمک و ترشی غذارو اندازه میکنم (من لیمو تازه) زدم.
    خرفه یا پرپین خیلی برای کلیه و دردهای کلیوی مفیده و التیام دهنده زخم هاست ،

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
Cook Today
@ashpazi.zahra
@ashpazi.zahra @cook_9852285
در
تهران
عاشق آشپزی و کیک پزی _ کارشناسی حسابداری _متاهل
بیشتر

نظرات (7)

نیکا
نیکا @cook_14560520
ببخشید زهرا جان سبزی خورشتی چیه؟

دستورهای مشابه