Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Cortar el zucchini en media luna. La zanahoria cortarlos en cuadros pequeños. La papa cortarlos en cuadros pequeños. Él camote cortarlo en cuadros pequeños. (Cada verduras separadas) La cebolla picarlos al tamaño de un grano de arroz. (Dejarlo separado). El diente de ajo picarlo lo más que pueda mejor si queda como polvo... Sería mejor usar ajo natural que en polvo.
- 2
En una olla mediana agregar 1/2 cucharada de aceite de oliva y agregar 1/2 cucharadita de orégano 1/2 cucharadita de pimienta negra molida y q cucharadita de albahaca poner a fuego lento y removerlo hasta que esté sazonado o medio cocido.
- 3
Luego agregar la zanahoria zucchini, camote, lenteja, remover por 5 minutos después de los 5 minutos agregar agua suficiente y poner a coser por 1 hora. Después de la hora agregar sal al gusto.
- 4
En una sartén se le agrega los tomates y una cucharada de cebolla picada a freír luego que este medio cocido se saca y se licúa.
- 5
Cuando ya esté cocido las verduras agregar el tomate licuado dejar por 5 minutos.
- 6
En una sartén freír salchicha al gusto y agregarle a la sopa. Después agregar la espinaca y esperar hasta que este bien cocido... Siempre mirar la sopa y que no quede recocido, si se recuece se deshace la papa, el suquini y lo demás.
- 7
A disfrutar.!!! Es deliciosa.! 😚
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
-
-
Guiso suculento de lentejas
Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!
-
Sopa crema de maíz
Cuando tenga frío, servir sopa caliente, cuando tenga calor, servir sopa helado.
Yuri Hirakawa -
Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten
-
-
-
Sopa de lasaña
Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.
-
-
Sopa de Res Catracha
Receta completa de sopa de resSopa de Res Catracha(Sopa de res de Honduras) https://youtu.be/8kA-GJS3eek
-
-
-
Tacos de carne molida con queso
Esta es una receta que vi en otro lugar pero decidí agregarle mi toque. Con salsa, chismol y guacamole. Los ingredientes son en cantidades que desee, yo tenía que hacer bastante. -
-
Sopa de Frijoles con Costilla de Cerdo Honduras
SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE -
Sopa de res
Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras
-
Sopa de tortilla
Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos
-
-
-
Pan de chocolate
Para mi es dificil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara asi que probe esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia. -
-
-
-
-
Taquitos Dorados / Flautas de Pollo / Honduras
siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o -
-
Guisantes con cerdo
(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0 -
Enchiladas hondureñas en Japón
Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso. vivichan -
Comentarios (3)